喝啤酒對身體的危害有哪些

　　啤酒按理來講不是什麼不好的東西，因為啤酒中含有很多糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，我們應該需要正確認識啤酒且要養成良好的飲用啤酒的好習慣。以下是小編為你整理有關於喝啤酒對身體的危害，希望能幫到你。

　　喝啤酒對身體的危害

　　一、啤酒心：

　　在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量，很多人把啤酒當作飲料，但是體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速;加上過量液體使血迴圈量增多而增加心臟負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大，形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

　　二、啤酒肚：

　　啤酒的營養是非常豐富的，加上有很高的熱量長期飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。從而易導致血脂、血壓升高。

　　三、結石和痛風：

　　中醫提醒如果是萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽腎結石形成，而且可誘發痛風症。

　　四、胃腸炎：

　　大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。

　　五、癌症：

　　喝太多的啤酒會降低身體的反應能力，除此之外大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。對於四季養生來講每天喝一點啤酒比較好，如果喝多了可能會導致很多疾病的。

　　喝啤酒的禁忌

　　喝啤酒的禁忌一：忌與白酒等酒水飲料混喝

　　啤酒和白酒的功效以及釀造方法不一樣，啤酒喝白酒等酒水飲料混喝會加速酒精的全身的滲透，過分刺激消化系統，導致消化系統紊亂，嚴重者導致胃出血、胃穿孔、急性腸胃炎等等疾病，嚴重損害身體健康，甚至危及生命安全。

　　喝啤酒的禁忌二：忌經常喝啤酒

　　經常喝啤酒，啤酒中的糖分被人體吸收後轉化成脂肪，囤積到腹部、肋骨周圍、心臟等地方，形成將軍肚***俗稱“啤酒肚”***、“啤酒心”等，有的甚至出現心臟衰老或心臟功能衰竭，嚴重影響身體健康。

　　喝啤酒的禁忌三：忌與藥物同用

　　飲啤酒後服藥或者用藥後飲啤酒都會使啤酒和藥物產生化學反應，影響藥物療效。

　　喝啤酒的禁忌四：忌與燒烤同食

　　喝啤酒後吃燒烤等煙燻製品會增加血液中的鉛含量，鉛與燒烤中有害物質結合會致癌

　　喝啤酒的禁忌五：忌過量飲啤酒

　　我們都知道美酒雖好，不要貪杯，貪杯可能導致身體出現各種不適，嚴重者危及生命

　　喝啤酒的禁忌六：忌飲過期啤酒

　　我們都知道過期食品吃了會出現腹瀉等中毒症狀，啤酒也一樣，所以忌飲用過期啤酒

　　喝啤酒的好處

　　1、提神

　　啤酒中含有大量的有機酸，能夠幫助人體提神作用，少量的飲用能夠使得人腦清新。不管是在工作中孩紙生活中，平時可以適量的飲用一點啤酒，能夠有效的幫助我們身體減少興奮和緊張的情緒，對於肌肉鬆弛具有良好的促進作用。

　　2、助消化

　　在日常的飲食中我們可以通過適量的飲用啤酒來達到助消化的目的。研究發現，在啤酒中含有大量的大麥、醇類、酒花成分和多酚等物質，這些物質能夠幫助腸胃改善以及增進胃液分泌，從而達到興奮胃的功能，提高其消化吸收能力。

　　3、保護血管

　　美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員發現，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助於防止血栓形成，預防缺血性腦中風。

　　4、減肥

　　研究發現，適量的飲用啤酒具有很好的減肥功效。這是由於在啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，而且在啤酒中還不含有膽固醇，這些特點是抑制肥胖過快增長的有效法寶。

　　5、保護眼睛

　　在啤酒中含有豐富的維生素B族，其中以維生素b12以及維生素b2***核黃素***的含量最為豐富。研究發現，維生素b12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。與此同時，維生素b2對保護視力有重要作用，因此夏季適量的飲用啤酒，可達到很好的保護眼睛的作用。