耳石症對生活帶來什麼影響

　　耳石症的發生通常比較突然，帶來的危害不容小覷，一旦發作機體會發生強烈性的眩暈，時間一般較短，數秒至數分鐘，可週期性加重或緩解，病程時間長短不一，以下是小編為你整理有關於耳石症的影響，希望能幫到你。

　　耳石症的影響

　　人的內耳中有一種感受直線加速度的結構，稱為囊斑，其表面有一層耳石膜，上面有很多碳酸鈣的結晶，醫學上稱之為耳石，耳石對幫助人體維持平衡感有重要作用。耳石脫落後，有可能掉到內耳中的半規管，產生眩暈。

　　大部分耳石症患者發病時表現為起床、向後仰頭倒在床上或者在床上向某一方向翻身時引起天旋地轉的感覺。但眩暈發作時間短暫，幾秒或幾十秒鐘就過去了，少見超過1分鐘的。保持一個姿勢不動，很快眩暈感覺就會消失。除眩暈外，有時還伴有噁心、嘔吐等症狀，甚至還會引起驚恐、不敢行走、轉頭、不敢臥睡等情形發生，給患者的生活帶來不同程度的影響。

　　約70%的眩暈是因耳部疾病所致，其中良性陣發性位置性眩暈***俗稱耳石症***的發病率極高，約佔所有眩暈的1/3。專家介紹說，“低頭族”若經常在偏頭、抬頭、翻身、低頭時猛然出現短暫眩暈，有時伴有噁心、嘔吐症狀或較長時間的頭重腳輕及漂浮感，就應高度懷疑為耳石症並及時就醫診治。

　　“低頭族”們低頭時間超過40分鐘，最好站起來活動一下四肢，特別是頸部。同時需要保證充足的睡眠和適當運動，這樣才能有效避免耳石症的出現。

　　耳石症具有一定的自愈性，經多次反覆刺激，有的患者眩暈的症狀會有所減弱。目前，治療耳石症主要採用手法復位。就是醫生通過改變患者頭部位置，讓脫落的耳石重新回到原來的地方，使它不能再刺激神經末梢，眩暈也就不再發生。一般患者經過兩三次手法復位治療，就能獲得滿意的效果。

　　耳石症的預防措施

　　1、耳鳴耳聾要重視。耳鳴耳聾患者往往是內耳微迴圈出了問題，這時候迷路缺血，代謝障礙，造成耳石膜代謝障礙，耳石會出現鬆動、脫落，導致發病。“根基不牢，地動山搖”，耳石的根基就是耳石膜，一旦耳石膜出現問題，耳石就很容易脫落。所以，如果有耳鳴耳聾必須要重視，儘早治療。

　　2、積極控制血壓、血糖、血脂等心血管病危險。研究發現，心血管疾病的危險因素同樣是耳石症的危險因素。所以預防耳石症復發和預防心血管疾病一樣。

　　3、適當補充維生素D和鈣質。研究發現，隨著骨質疏鬆症的進展，耳石症的發生率也在增加。耳石的主要成分和骨質類似，其代謝也有相似之處。所以，預防骨質疏鬆也同樣在預防耳石症。

　　4、改善睡眠，避免熬夜。研究發現，耳石症患者有很大一部分存在睡眠不足的問題，有些是因為熬夜打牌，有些是因為焦慮失眠，有些是因為生活習慣，總之睡眠不足或不正常，出現耳石脫落導致發病。

　　耳石症的自我判斷

　　1、發病突然

　　症狀的發生常與某種頭位或體位活動有關。激發頭位患耳向下時出現眩暈症狀，眼震發生於頭位變化後310s之內，眩暈則常持續於60s之內，可伴噁心及嘔吐。

　　2、眼震十分特殊

　　在坐位訓練改變至激發頭位時，出現一種旋轉性的短暫的易疲勞的眼球震動，作耳向下時眼震為順時針方向，右耳向下時為逆時針方向，眼睛震持續過程中，先是逐漸增強，其後逐漸減弱，當從臥位回至坐位時，出現一種方向相反的短暫低速度眼震。

　　3、病程

　　可為數小時至數週，個別可達數月或數年，眩暈可週期性加重或緩解，眩暈的成為變化較大，嚴重者於頭輕微活動時即出現眩暈，間歇期可無任何不適，或有頭暈、眩暈發作後可有較場時間的頭重腳輕及飄浮感。

　　4、多見於中年人士

　　多見於中年患者45，50歲。