寶寶吃母乳拉稀該怎麼辦

　　腹瀉***diarrhea***是一種常見症狀，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。那麼，寶寶吃母乳拉稀怎麼辦?

　　寶寶吃母乳拉稀怎麼辦

　　如何才能減少嬰兒腹瀉的機會?

　　預防勝於治療，與其讓寶貝嬰兒發生腹瀉之後再來亡羊補牢，不如事先多作防範。為減少小寶貝拉肚子的機會，父母在撫育幼兒時可參考以下的建議：

　　1.母奶是嬰兒營養供給的最佳配方：人喝人奶，牛喝牛奶，這是天經地義的事，而今大多數的嬰兒，卻不由自主的喪失了這個權力。事實上，所有奶粉廠商無不竭盡心力想加減配方他們的牛奶粉，以求逼近人奶而不可得。天成的母奶，含有嬰兒成長必須的所有營養成份，嬰兒攝食後的吸收率最高，含有來自母親的抗體，永遠保持適當溫度。喝母奶的嬰兒，體內會有來自母親的抗體，同時提供腸道適當的酸鹼環境，最有益於腸道內正常益菌的生長，因而抑制致病體的繁殖，自然減少了感染性腸炎的機會。同時母奶也不會有過敏或耐受性不良的問題。

　　2.因種種因素而不得不使用配方奶粉時，應使用新鮮，且成份及製造日期標示清楚的奶粉。除腹瀉較厲害時須稀釋沖泡以外，平常應按奶粉罐上指示的濃度沖泡。餵奶器具應注意清潔消毒。嬰兒若有慢性腹瀉的情形時，應和醫師討論是否該選用特殊配方的奶粉。

　　3.不論吃母奶或奶粉的嬰兒，到四到六個月大時皆須新增副食品，才能滿足嬰兒成長所須。而副食品的新增不當也是嬰兒腹瀉常見的原因之一。副食品的新增以一次加一樣為原則。同時每一新新增物都必須從少量及低濃度開始加起。如此才能減少過敏反應的發生，一旦發生過敏反應也比較容易猜出是那一種食物引起的過敏。

　　4.在各種病毒的流行季節裡〈如：輪狀病毒在秋冬季節流行〉，應避免讓嬰兒出入人多擁擠的公共埸合。父母下班後，須先更衣，洗手甚至沐浴後才可親近自己的小寶貝，以免把病源由外面帶回給嬰兒。

　　生兒容易，育兒難。這是大多數年輕父母的心聲，但是，只要多一份知識，多一份細心，撫育幼兒的歲月會是一生中最甜美的回憶!

　　媽媽在哺乳期時飲食要注意些什麼

　　母乳對於寶寶來說，是任何食物都不能比擬的最佳食品。很多太太都面臨母乳不足的情況，新爸爸們真是看在眼裡急在心裡。怎樣才能改變這種狀況呢?最好的辦法是給母乳新增催化劑。但新增什麼，如何新增又讓新爸爸們無從下手。其實解決方案並不是惟一的，你可以根據實際情況進行選擇。

　　***1***加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

　　***2***避免服藥。哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。

　　***3***補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。

　　***4***保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務為太太創造良好的生活環境，並隨時關注其心理健康。

　　***5***食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。

　　均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。

　　哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴，可在餵奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。

　　為了恢復身材而急於減肥的媽媽很難保證奶水的供應。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以後，再控制飲食減肥。其實餵奶已經消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產後運動，就能避免脂肪的囤積。