嬰兒為什麼打呼嚕

　　所謂“呼嚕”就是因為進入鼻腔和口腔的氣流受阻而形成的，那麼凡是這其中的阻礙因素，就有可能會引起打呼嚕。為什麼嬰兒會打呼嚕呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　嬰兒為什麼會打呼嚕：

　　1、扁桃體腫大

　　嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發出鼾聲，導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。

　　2、鼻道狹窄

　　寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。

　　3、呼吸道炎症

　　上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經鼻呼吸，出現隨呼吸發出的鼾聲。

　　4、肥胖

　　體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。

　　5、睡眠姿勢不佳

　　譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關係向後倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。

　　6、因感冒而引起的呼吸不暢

　　兒童對缺氧的耐受性較差，一旦呼吸困難不及時糾正會釀成大禍。現在，孩子與父母分室休息的現象相當普遍，如果不細心觀察，家長根本就不知道孩子打鼾;另一方面，有些家長並不把打鼾當回事，毫無戒備心理。所以，父母應多觀察。

　　如何預防嬰兒打呼嚕：

　　1.控制孩子的體重

　　睡眠醫學專家指出，研究顯示，體重減少3-5公斤，就能有效控制打鼾。

　　2.在睡覺的時候儘量讓孩子側睡

　　仰躺會增加打鼾的次數，最好採取側睡。因為仰睡時，舌頭容易滑到後方，阻塞住喉嚨。另外，還要注意孩子的枕頭不要太低，這樣易使下顎向上抬，造成以口呼吸，導致打鼾。

　　3.睡前避免吃鎮定劑

　　鎮定劑容易造成肌肉鬆弛，使打鼾的情況更嚴重。

　　嬰兒打呼嚕怎麼辦：

　　調整寶寶睡姿

　　家長可以讓寶寶側睡，側臥可以改變咽喉部組織的位置，使舌頭根部不過度後垂而阻擋呼吸通道，減少分泌物滯留在咽部，能使寶寶的呼吸不受阻，也就不會打呼嚕了。

　　寶寶感冒時積極治療

　　可以在醫生的指導下合理用藥，以減少呼吸道的分泌物，減輕扁桃體的腫大。提高寶寶的免疫力也是很重要的，平時多讓寶寶遠動，增強體質。

　　讓寶寶養成好的生活習慣

　　媽媽要做的就是給寶寶準備營養均衡的三餐，防止寶寶太胖，並保證寶寶的作息時間有規律性，睡前不做劇烈活動等。不要讓寶寶吃太多含糖多的食物，對預防寶寶打呼嚕有一定幫助。

　　採用花椒治療寶寶打呼嚕

　　媽媽可以取5 ～ 10粒花椒放到一杯開水裡泡，每晚睡覺前喝一杯冷的花椒水，連續吃5 天，或許會有意想不到的效果。