健康教育主題班會教案
健康教育主題班會是圍繞一個專題,在班主任的組織和指導下,運用心理學的理論和技術,以班集體的智慧和力量為依託的,下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!
篇1
小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期。在這一階段，由於身心變化比較快，加之文化知識及社會經驗的不足，小學生很容易產生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。排除小學生認識、情感、意志等方面的障礙，鍛鍊他們的意志品質，優化他們知、情、意、行等方面的素質，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學教育教學義不容辭的責任。
一、小學生心理缺陷的主要表現
1.敏感
青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。
2.叛逆
由於小學生正處於成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態度。
3.嫉妒
這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強***如學習、相貌、人緣等***，表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。
4.失落
小學生抱有許多的幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂鬱和失望。
5.自卑
它是一種印過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧後等。
6.孤獨
通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不願意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。
二、小學生心理障礙的主要成因
小學生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，是“內因”和“外因”綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原因：
1.身心成長的失衡
小學生時期身體發育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經驗不足，認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落後於成年人。這種生理髮育與心理髮展的不平衡使小學生出現許多困惑、煩惱和躁動不安，產生心理問題。
2.家庭教育的誤區
過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學，卻不注重孩子的品德發展、交往能力、個性培養以及社會行為規範的培養等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時，總把自己的意願強加於孩子一廂情願時，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂鬱等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全。
3.學校教育的誤區
一些學校和教師迫於壓力不得不使出渾身解數，追求升學率、打造名牌效應，成績成為評價學生能力高低的惟一標準，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。小學心理健康教育在不同地區的發展很不平衡，特別是還存在著學科化、醫學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。
4.社會環境的影響
學校教育展示給學生的是正面教育;而當今各種思潮衝擊著我們的社會，純潔的教育內容與複雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地，學生思想的混亂、情緒的波動，也是心理障礙形成的原因之一等等。
三、應對小學生心理障礙的主要對策
俗話說：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因複雜，處理起來較為棘手，但是並非與生俱來，更不是不可救治的。關鍵在於要以人為本，對症下藥，才能收到積極的成效。在實踐中，本人認為，可採取以下方法：
1.消除逆反心理——溝通與交流
我們首先培養學生自己的社會適應能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才;其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。我們只要抱著寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了;再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事儘量剋制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解;最後是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時瞭解他們在想什麼，想做什麼，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關係。
2.消除自卑孤獨心理——增強自信
產生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心理創傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力量感到滿足!教師要幫助學生來分析他們的優點，正確做出評價，發揮自己的長處;其次是千方百計來提高他們的自信心。我們聯合各科教師共同給學生增強自信心，不讓他們覺得什麼都弄不好;最後是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來。
3.消除敏感與脆弱心理——培養意志
消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平;其次是提高學生自控水平，培養耐挫能力;第三是克服悲觀消極的心態，樹立自信心和上進心;最後是教給學生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養多方面的興趣來轉移注意力，多結交知心朋友，尋求社會力量的幫助***如看心理醫生***等。
篇2
一、設計理念：
現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校對教師都提出了更高的要求，讓同學們懂得不但要有強健的體魄，也要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力，保持健康的心態，迎接挑戰，迎接生活。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，學會換個角度看問題，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動準備：
1、將全班同學分成若干個小組。
2、請每個同學把自己學習、生活中最大的煩惱寫到一張形紙條上，備用。
四、活動過程：
***一***遊戲匯入，感受挫折
1、同學們，今天上課之前我們要進行一次扳手勁比賽，你們有信心嗎?
2、挑選班級兩名“大力士”進行比賽。每名同學選擇自己支援的比賽選手，比賽結束後請失敗的同學和支持者用一個詞語表達自己的心情。
3、雖然剛才我們只是在玩一個遊戲，可能失敗的同學還是會覺得有點難過。生活中就是這樣，雖然我們都希望夢想成真、一帆風順，可是結果卻常常事與願違，遇到挫折。板書挫折我們會傷心會難過，貼哭臉，這是很正常的反應。下面我們一起來看一段視訊，看看和我們同齡的孩子們在籃球比賽失敗時有怎樣的表現?板書?***播放一班與二班球賽微課程視訊***
***二***戰勝挫折與困難
1、討論：同學們你們是不是有過類似的經歷，你們認為這樣正常嗎?讓我們一起來思考。首先老師想問一下如果是你遇到了這樣的事情你會有他們一樣的反應嗎?如果是請舉手。那你們覺得他們這樣做對不對呢?讓我們來看看二班同學的老師是教育他們的?再看視訊。
2、其實這些道理我們都知道，可是說起來容易做起來難。在我們的身邊許多孩子面對挫折都手足無措。一名小學生競選大隊長落選了，結果竟然拒絕上學。接下來請同學們和老師一起來看一則相關的新聞報道。***為了考查同學們應對挫折的能力，記者在長沙一所小學做了一個實驗，挑了幾名成績優異在學校擔任大隊委的尖子生，讓一名老師通知他們撤去了原有的職務，看看孩子們面對這種突如其來的狀況有什麼反應。***
3、播放視訊
4、看完視訊老師想請同學們為這兩位同學送上一個詞語，你想送哪個詞語呢?相機板書：堅強勇敢樂觀
5、生活中遇到挫折時難免會有一時的傷心難過，但是我們不要害怕，要堅強勇敢樂觀地去面對它。花兒只有經過風雨的洗禮才能綻放得更加燦爛，沒有失敗的人生絕不是完美的人生!陳龍在一首歌裡是這樣唱的：不經歷風雨怎能見彩虹?沒有人能隨隨便便成功!接下來我們再來看看奧運冠軍劉翔是如何面對現實，化挫折為動力，在挫折中成長的。看視訊。
6、如果劉翔就站在我們的講臺上，你想對劉翔說些什麼?
7、換個角度看人生
①挫折並不可怕，可怕的是我們不能正確地面對挫折，那麼我們怎樣做才能戰勝挫折呢?請跟著老師一起到故事裡來尋找答案吧!
②課件分別出示兩個故事，比較閱讀。
從前，有一位老奶奶，她有兩個兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣布鞋。天一下雨，老奶奶就發愁說：“哎!下雨了，我小兒子的布鞋還怎麼賣呀!”天晴了，太陽出來了，老奶奶還是發愁說：“哎!看這個大晴天，哪還會有人來買我大兒子的傘呀!”就這樣，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，吃不下飯，睡不好覺。
鄰居見她一天天衰老下去，便對她說：“老奶奶，你真是好福氣呀!一到下雨天，你大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，你小兒子布鞋特別暢銷，這樣不管天晴還是下雨，您兩個兒子都有生意做，真讓人羨慕呀!”老奶奶一想，也對!從此以後，老奶奶就不再發愁了。整天樂呵呵的。
一個小女孩趴在自己臥室的窗臺上，她看見鄰居正在埋葬一條小狗。這條小狗很可愛。看到小狗那麼可憐，小女孩不禁淚流滿面，悲慟不已。她的祖父見狀，便把她帶到另一個房間，開啟另一扇窗。從這個視窗望去，那是一個陽光燦爛、鳥語花香的玫瑰園。小女孩的愁雲為之一掃而空，心情頓時開朗起來。老人託了託孫子的下巴說：“孩子，你開錯了窗。”
③同學們，看了這兩個故事，你找到答案了嗎?
④老師小結：這個故事告訴我們想事情有時候換一個角度就會大不一樣。遇到挫折時我們一定要學會變通。人生的確如此，當挫折不可避免時，我們換一個角度也許就能看到另一片天空!上帝總是在為我們關上一扇門的同時又為我們打開了另一扇窗戶。我們要以一種積極、樂觀的態度去看這個世界。
8、勇敢面對挫折，戰勝困難
現在老師這裡還有一個故事，就是沒有結局，同學們，我們一起來續寫故事好嗎?
情景設定：兩隻小兔在森林裡快樂的玩耍，一不小心掉進了路邊的陷阱裡，陷阱離地面還有一定距離，這足以讓兩隻小兔體驗到什麼是滅頂之災。
小白兔想：“完了!完了!離地面這麼高，我是永遠也出不去了。唉!上天真是太狠心了，怎麼能讓我小小年紀就被困在這裡呢?我甚至還沒有到山外邊去看一看外面的世界呢!”
小灰兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己：“這是上帝對我的考驗!我是一隻勇敢的兔子，我一定能夠跳出去。”它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現在它每一次的搏擊與奮鬥中。
看著小灰兔的舉動，小白兔說：“朋友，你還是別白費力氣了，看來我們是沒有希望了，只能祈求老天爺的保佑了!”
同學們，你能幫助幫幫這兩隻小兔子嗎?指名回答。
9、老師小結：非常感謝同學們幫助小白兔鼓起勇氣和小灰兔一起勇敢面對挫折，戰勝困難，走出了絕境。在生活中，當我們遇到困難時，不要灰心沮喪，要冷靜地開動腦筋，想出解決困難的辦法，在挫折中不斷成長。
***三***我的煩惱我解決
1、拿出各自的煩惱紙條。課前老師請我們班同學寫下自己的煩惱，現在我們要自己來給自己解決煩惱，你們能做到嗎?
2、小組交流自己解決煩惱的方案，可以為同學提出更好的解決方案。如果有同學不能解決自己的煩惱時，大家一起商討解決。
3、經驗交流會：每組推薦一個最佳解決方案全班交流。鼓勵學生們演一演。
4、解決了煩惱，讓我們一起在自己的煩惱紙條背面畫上一張笑臉，老師在三個詞語下面畫笑臉也希望同學們以後在學習上在生活中遇到困難和挫折時能夠笑著去面對。
5、此時你最想對自己對同學對老師說什麼呢?
***四***、總結
1、播放音樂——《隱形的翅膀》，老師總結：每個人的一生都會遇到或大或小的挫折，如何在逆境中、挫折中鍛鍊成長，是很重要的事情;挫折與人生相伴，而我們該如何去面對呢?其實每個人的內心深處都有一雙隱形的翅膀，貼課題隱形的翅膀這翅膀是堅定的信念，是堅實的行動，是果敢的毅力，是燦爛的笑容，只要展開這隱形的翅膀，就能夠在夢想的天空自由的翱翔。只是在成長的過程中、在磨練的過程中我們的翅膀退化了，迷失了。我們所要做的就是自信、堅強地去找回它，讓它帶著我們走向理想的天堂。
讓我們把每一次的挫折都看做新的起點，堅持不懈，加倍努力，就一定能夠達到勝利的彼岸!
2、齊唱《隱形的翅膀》
3、推薦觀看電影《隱形的翅膀》。
最後我想向同學們推薦電影《隱形的翅膀》，它是由導演馮振志根據雙臂殘疾的女學生志華的真實故事自編自導，30多位來自全國各地的殘疾游泳運動員參與了拍攝。這部電影在國內外獲得了十二項大獎：
1***2007年獲得第17屆金雞百花電影節優秀故事片獎、雷慶瑤獲得新人獎。
2***第12屆中國電影華表獎優秀少兒童牛影片獎、優秀少兒女演員獎。
3***第15屆印度國際兒童電影節金象獎、最佳兒童演員銀象獎。
4***2009年獲“第14屆國際家庭電影節”最高榮譽獎--精神獎
5***2007美國中美電影節金天使獎。
6***2008年河內國際體育影視節體育故事片銀獎。
7***2008年獲第三屆武漢大學生電影節最受大學生喜愛影片獎
8***2009年度中宣部“五個一工程獎”
9***2009年度北京市文學藝術獎
主演雷慶瑤說過的最讓我感動的一段話：我覺得每天的生活對我來說是非常美好的事情，在我的心裡面沒有讓我感覺到難過和痛苦的事情，每一天都是最美好，每一天以最健康最積極最好的一個心情去面對。笑是發自內心的，笑容也是需要練習的，不是說一直不會遇到困難，在我小的時候，我經歷過很痛苦的事情，經歷過很大的災難，那段時間笑得很少，因為我要用腳代替手做很多很辛苦的事情，那時候笑得比較少，可能流眼淚比較多。人要經過一些事情，受過很多挫折和打擊，才會體會到生活的快樂和每個人存在的意義，才會真正笑，而不只是表面的皮笑肉不笑。
篇3
一、教學目的：
***1***基本瞭解人體的正常結構及各部件的術語名稱，學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。
***2***能自覺、自主地搞好個人衛生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰勝不良衛生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恆。
***3***居家、旅行、郊遊、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。
***4***初步瞭解人類與大自然的關係，知道花草樹木，對改善環境的作用，自覺保護環境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
***5***增強了學生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。
教學重難點：手的衛生與健康的關係。怎樣保持手的衛生。
教具準備：掛圖
教學過程：
一、手的衛生
1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否乾淨，是否剪指甲，匯入新課。
2、授新課，提出問題：
***1***髒手吃東西會引起什病?***蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎***
***2***什麼情況下應洗手?***飯前便後、勞動遊戲後、接觸過病人和病人用過的東西***
***3***為什麼不能留長指甲?***指甲縫的汙垢中藏有更多的細菌和蟲卵***
***4***結合掛圖說說怎樣洗手?***要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦乾、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦***
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛生
4、課後瞭解學生是否養成飯前、便後、勞動後、遊戲後洗手的衛生習慣。
二、不吃變質的食物
1、什麼是變質的食物?指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質的食物***罐頭、水果、肉類等***。
2食物中毒的症狀：食慾不振、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命;被汙染的食物被食用後，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
3、怎樣預防食物中毒?四人小組討論、記錄，派代表回答。
4、教師小結：吃乾淨的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。
三、保護視力
1、近視眼的形成
眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調焦距一樣。看的東西越近，調節活動就越強;看近距離的東西持續時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放鬆，使眼睛只適合看近物而出現近視狀態。但這種近視狀態開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預防，以後就可能發展為真正的近視，到此時進行預防和治療就比較困難了。
2、用眼衛生
學生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環境下看書寫字，躺在床上、走路、坐?a href='//' target='_blank'>悼詞櫚鵲炔渙枷骯擼?家資骨?獾鶻諢疃?憂浚?寡奐〕中?亟粽攀賬醯??矣捎詮?取⒊志玫氐鶻諢疃??斐閃舜?徊?鐗男罨????碳ぱ奐〖憂渴賬酢Ｋ淙喚?友鄯⑸?腦?蠔芏啵?梢砸糯?????慕?友壑饕?嗆筇煸斐傻摹Ｈ狽δ持?a href='//' target='_blank'>營養素，也容易得近視。
四、保護視力的方法主要有：
①字跡要工整。
②看書寫字時眼睛距離書本不少於0.25——0.3米。
③連續看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。
④不在光線太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。
⑤戴眼鏡的學生，每日要清洗乾淨鏡片和鏡架。
五、電視熒光屏對眼睛的傷害
電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調節屈光的強度也加強，眼睛更易疲勞。按35——46釐米電視機計算，距離應是熒屏對角線的5倍，最小不少於2米距離。
六、看電視的用眼衛生
電視畫面的亮度同周圍環境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內應開一盞燈***8瓦以下***，置於觀看者後上方;白天看電視應用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調整到合適的狀況。
眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置於觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處於由下向上觀看狀態，易使眼睛疲勞而損害視力。連續觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液迴圈、關節和肌肉都有不良影響。因此，看電視時間半小時後，應按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保健操。同時，活動身子，使肌肉、關節得到鬆弛、休息，也利於血液迴圈。
七、總結