如何增強寶寶免疫力有哪些誤區
如何增強寶寶抵抗力是媽咪們應該關注的問題，下面小編整理了增強寶寶免疫力的方法，一起來了解吧。
免疫系統的形成
1、先天性免疫
先天性免疫是每個人出生時都有的、天生的、自然的免疫力，具有全面保護的作用，先天性免疫包括：
人體的機械防禦機制，比如面板的屏障功能、咳嗽等;
體內的化學和生物學成分，比如胃酸中的鹽酸和腸液中的膽鹽具有抑菌和殺菌作用;
餵養途徑和營養物質，包括寶寶出生之前經胎盤的母親抗體的傳遞和出生之後的母乳餵養。
2、獲得性免疫
獲得性免疫是隨著寶寶的成長而逐漸獲得的，是通過感染性病菌刺激、預防接種和腸道菌群狀況的健全而逐步發展起來的。當受到病原微生物侵犯或接受免疫接種後，人體內就會產生對抗此種病原微生物的特殊抗體，以後當受到這種病原微生物的再次侵犯時，抗體就可以聯合其他免疫細胞等將病原微生物殺死。
如何提升寶寶免疫力
第1招：母乳餵養—人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說，母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
第2招：撫觸—改善寶寶血液迴圈
在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利於寶寶神經系統的發育。出生後，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發育，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液迴圈，提高免疫力，並能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。
第3招：免疫預防接種—積極主動應對
為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防小兒麻痺症，接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
第4招：規律的生活習慣—讓生物鐘有節奏地轉動
父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果晚上睡的不夠，可以讓他白天小睡一下。週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。
第5招：均衡飲食—提升防禦功能
孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果儘可能多樣，少吃各種油炸、燻烤、過甜的食品。
第6招：不要吃得過飽—避免脾胃負擔過重
嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容易發生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病。
第7招：多喝白開水—保持黏膜溼潤
多喝水可以保持黏膜溼潤，成為抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子揹著水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。
第8招：不必過於乾淨—形成免疫記憶
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果家太乾淨，孩子沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。
第9招：良好的衛生習慣—防止病從口入
雖然過分抗菌、乾淨無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨，可以防止病從口入。
第10招：不要隨意使用抗生素—讓免疫系統得到鍛鍊
當感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。
提高寶寶免疫力避開的誤區
誤區1：只吃細糧，不吃粗糧
作為營養素的主要物質蛋白質倘若攝取不足，免疫機能就會下降。對於補充蛋白質，人們總覺得給寶寶吃得越精細越好。其實不然，粗糧可提供細糧所缺乏的營養成分，達到平衡膳食、合理營養的目的。
溫馨提示：寶寶1歲之後，吃固體食物是最合適的選擇。
誤區2：不允許寶寶生小病
天氣一冷，媽媽怕寶寶著涼，就不讓寶寶出門。這麼一來，寶寶的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激，得不到鍛鍊，更容易感染疾病。
不得病的寶寶永遠沒有免疫力。對於一些小病，媽媽只需要認真對待，密切觀察，不必驚慌。很多研究證實，寶寶經常患一些小病，有助於免疫力的提高，對預防嚴重的疾病很有好處。
溫馨提示
1、別輕易認為身體常生病的寶寶就是抵抗力差。很多常生病的寶寶會在4歲後患病次數逐漸減少，所以並不見得是抵抗力差。
2、想寶寶少生病，必須堅持預防為主的方針，加強日常戶外運動和身體鍛鍊，逐漸提高寶寶的體質和免疫機能，增強自身抗擊病毒細菌感染的能力。
誤區3：過於乾淨
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太乾淨，寶寶沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而會減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。
給寶寶創造的環境不是不讓他接觸細菌，而是要控制接觸細菌的濃度。平時要保持的是空氣清潔，而不是無菌。寶寶少量地、經常地接觸細菌，對增強免疫力非常有利。
溫馨提示：平時只要使用一般的肥皂和水就能達到清潔目的，不需要用消毒劑消毒，也不要每天都使用。
誤區4：重視室內活動，忽略戶外活動
如果擔心天氣變化、外面空氣汙濁、溫度下降、易造成寶寶生病，所以就門窗緊閉，這樣做是完全不對的。
從病菌、灰塵種類或總量來說，屋裡一定比外面少，但從某一種細菌或病毒的濃度來說，屋裡比外面多。病毒和細菌達到一定濃度才能致病，而密閉的環境有利於細菌和病毒的繁殖，通風的房間細菌濃度明顯降低。
每天帶寶寶到戶外接受一些自然光照，有利於免疫系統正常工作。尤其是新生兒，每天的日晒可以有效防止佝僂病和尿布疹的發生。
溫馨提示：定時開啟門窗換氣，保證寶寶的房間空氣流通。每天至少換氣兩次，時間選擇在上午9～11點和下午3～5點空氣汙染低的時段，每次不少於45分鐘。
誤區5：提高免疫靠藥物
除了接種疫苗外，其他藥物和免疫調節劑具有一定的抗禦疾病能力，但其中所含的抗體，並不是針對某一種特定細菌或病毒的特異性抗病物質，因此不是萬能的預防藥。
最具有代表性的是丙種球蛋白。長期反覆使用，會抑制自身合成丙種球蛋白的能力，降低抗病力，還有可能引起過敏等不良反應，甚或肝炎、艾滋病等。一般來說，具有正常免疫功能的寶寶是不需要的，若出現了免疫功能低下的情況可以酌情選用。
溫馨提示：在為寶寶選擇免疫調節制劑之前，最好到醫院進行免疫功能測試，切忌盲目使用，否則不僅無助於增強寶寶的抗病力，反倒可能招災惹禍。
誤區6：動不動就用抗生素
感染不是很嚴重時儘量不要用抗生素，最好靠自身的抵抗力使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。濫用抗生素會增加耐藥性，也會引發其他疾病。