寶寶多大能吃橙子該注意什麼事情

　　橙子中含有豐富的維生素C，是一款深受人們喜愛的水果，那麼對於還在輔食階段的小寶寶來說，多大才可以吃橙子呢？下面小編為大家推薦一些寶寶多大能吃橙子的解答，歡迎參閱。

　　多大的寶寶可以吃橙子

　　柑橘類的水果特別容易引起寶寶過敏，所以專家建議寶寶在八個月後再吃橙子比較好，橙子中含有豐富的維生素，對於寶寶的生長髮育也是很有好處的，可以將橙子切成小塊或者榨成鮮果汁給寶寶食用。

　　橙子中含有豐富的維生素C，膳食中缺乏維生素c，可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分。所以寶寶食用橙子對智力發育很有幫助。

　　另外橙子所含纖維素和果膠物質，可促進寶寶腸道的蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。但不能一次吃得過多，儘量一天不要超過一個橙子。

　　健康小貼士：營養專家建議不要將水果泥加入米粉中餵養寶寶，這樣就不會使寶寶出現對主食味道的錯覺，為長大後自然接受鹹味主食做準備。

　　橙子的功效作用

　　1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用於飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃鬱熱等疾病。

　　2、寬胸開結，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由於肺中蘊熱，或外感風熱，熱灼津液為痰，痰熱結於胸中，氣機痺阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發熱，苔黃膩，脈象滑數，治宜用橙子，洩熱滌痰，寬胸開結，涼血止血，功效顯著。

　　3、消癭，因外邪所侵，或情志內傷，以及體質虛弱，使氣機阻滯，津液積聚為痰。如《丹溪心法》：“痰之為物，隨氣升降，無處不到。”“凡人身上、中、下有塊者，多是痰。”故癭自發生和痰凝有一定的內在聯絡。

　　如痰凝結於喉結兩側為肉癭。其症喉結兩側腫塊在於皮裡膜外，區域性不紅不熱，按之堅實或有囊性感，舌苔薄膩，脈滑，治宜用橙子清熱化痰，解鬱散結。

　　4、殺魚蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對於因飲酒過量，或做魚蟹之菜餚，均有較好的調味和解毒醒酒作用。使菜餚更加可口適中，味香 鮮美。

　　5、鑑別應用， 橙子與橙子核，一為橙子肉，一是橙核，肉偏於止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚蟹之毒。而橙子核偏於治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏於治肝肺之病，而橙核偏於治腎臟之患。

　　寶寶吃橙子的營養做法

　　橙子燉瘦肉

　　1、橙子用淘米水、生粉水或者麵粉水浸泡半個小時以上，然後搓洗乾淨放進燉盅。

　　2、瘦肉放沸水中焯出泡沫撈起放進燉盅;生薑、冰糖一併放進燉盅。

　　3、燉盅裡倒進兩碗開水，蓋好蓋子，水開後燉1個半小時即可。

　　香橙燉蛋

　　準備材料：橙子2個、雞蛋2個、牛奶50ml、糖20g。

　　做法：

　　1、將橙子從頂端三分之一處切開，擠出橙汁備用。

　　2、將橙子內部的筋膜去除乾淨，橙汁里加入糖攪拌至融化。

　　3、用小茶篩過濾掉橙汁中的果渣，取出果汁留用。

　　4、橙汁和牛奶備好，雞蛋打入碗中攪打散，加入約60克橙汁攪勻，再加入等量的牛奶攪拌均勻。

　　5、再用小篩過濾掉雜質，空橙子放入小碗內固定，再倒入牛奶香橙液至八分滿，表面包上保鮮膜。

　　6、蒸鍋水開後，將橙子放入，中火蒸20分鐘***小碗直接蒸制的8分鐘即可***。

　　寶寶吃橙子注意事項

　　1、橙子不宜和蘿蔔一起吃，　蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質———硫氰酸。若這時進食橘子，橙子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫大。

　　2、牛奶中的蛋白質易與橙子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃橘子前後1小時內不宜喝牛奶。

　　3、橙子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，飯前或空腹時吃橘子對胃不利。