排球比賽中什麼叫持球

　　如何觀賞一場精彩激烈的排球比賽，首先要了解排球運動的特點、比賽特性和競賽規則。那麼，?下面和小編一起了解一下吧。

　　1、

　　排球比賽中的持球是指比賽中運動員身體的任何部分均可觸球,但球必須被擊出,不得接住或丟擲,否則為持球犯規。專業二傳對球緩衝過程可以練到非常短。這就是所謂的傳球“出手快”。持球不可怕,可以通過訓練腕力指力和小臂的爆發力來加快出手速度就行。很多人傳球都是靠手指硬戳,雖然也能小有所成,但永遠成不了真正的好二傳。

　　2、有關排球的知識

　　排球是運用發球、傳球、墊球、扣球、攔網等技術,組成進攻與防守的競賽活動。1895年由美國人威廉·摩根創造,稱為“Volley Ball”,意為空中飛球。傳入歐洲後始為競賽性專案,當時每隊 16人,4人一排,故名“排球”。後經演變,先後改為十二人制及九人制,1918 年國際上出現六人制排球。1947年成立國際排球聯合會,並採用六人制規則。

　　3、排球有關術語的解釋

　　3.1、自由防守隊員:專職負責接發球和後排防守的隊員,因其上下場之間只需經過一次發球比賽過程, 換人不記為正規換人,且次數不限,也稱“自由人”。“自由人”不得發球、攔網和試圖攔網,不得將高於球網上沿的球直接擊入對區。“自由人”在前場區及前場區外無障礙區進行上手傳球,當傳出的球的整體高於球網上沿時,其他隊員不得進行進攻性擊球。當他在後場區上手傳出的球高於球網上沿時,其他隊員可以進行進攻性擊球。

　　3.2、飄球:指擊球作用力通過球體重心,使發出的球不旋轉而且是不規則的飄晃飛行的一種發球方法。

　　3.3、扣球:是排球基本技術之一,指運動員跳起在空中,將高於球網上沿的球有力的擊入對方場區的一種擊球方法。是得分的主要手段。

　　3.4、探頭球:指當一傳或防守等擊球直接飛到網口時,對方隊員直接在網上沿完成進攻性擊球的技術動作。

　　排球技術的練習方法

　　1、原地雙腳步練習。要求兩腳用力蹬地,兩臂劃弧擺動配合起跳,在空中扣球手臂抬起並後引成扣球前的動作,落地要雙腳前腳掌著地,屈膝緩衝。

　　2、一步助跑起跳練習。要求手腳配合協調。

　　3、網前助跑起跳。掌握助跑起跳步法。

　　4、待手揮臂甩腕練習。體會鞭甩動作。

　　5、兩人一組,一人持球舉至擊球點位置,另一人揮臂擊固定球。體會擊球點和手形。

　　6、網上扣固定球。體會網上扣球擊球點和手形。

　　7、對牆連續扣球。體會揮臂動作和擊球手法。

　　排球比賽的有關規則