話太多是什麼心理疾病

　　除了生理疾病以外，心理疾病也是危害人們健康的一種，那麼呢?下面是有話多是什麼心理疾病分析，歡迎參閱。

　　話多是什麼心理疾病

　　1、話多是什麼心理疾病

　　有些人是性格使然，有些人可能因為心理上的疾病才話多。也不算什麼心理疾病，只是在生活的壓力或工作壓力中，想通過傾訴這樣的方式來緩解而已，有時候，一個人明明沒事卻老想著自己有事，結果就真的有病了。變得性格開朗一些，不要太壓抑，充實自己的生活，便不會胡思亂想了。如果身體上不存在器質性疾病，應該是心理問題導致的，可以回憶生活和工作有什麼沒有發洩的事情。

　　2、常見的心理疾病

　　全身不適，主訴是多個系統，症狀與體徵不符，各種檢查陰性反覆多次就診，治療效果不佳，同時伴有疲乏、無精力、睡眠障礙、情緒不穩定，臨床上常被診斷為“神經衰弱”、“植物神經功能紊亂”某某“官能症”“綜合症”等等;追問病史，有些人有各種精神刺激或壓力這些人抑鬱症***Depression***。

　　同時可伴有自卑、 罪惡感、 睡眠障礙***入睡困難、早醒***、委屈、生活失去信心、思考能力下降、注意力降低、激越症狀、有時想到死、無法解釋的軀體症狀;時間在2周以上焦慮症廣泛性焦慮，提心吊膽、緊張不安。

　　3、心理恐懼症的分類

　　社交恐懼 ***社交焦慮障礙***，害怕被人注視或評價，擔心會有尷尬的事情發生，認為別人能看出他的不自然的表情，預計別人的評價是否定的或蔑視的，對社交場合採取迴避行為，因社交而感到焦慮或痛苦。不少學者建議用“社交焦慮障礙”取代“社交恐懼”。

　　場所恐懼，恐懼物件為特定環境，如高處、廣場或比較擁擠的場所，常因恐懼而採出迴避行為。老百姓說的“恐高症”就是指場所恐懼。病人知道這種恐懼是不合理的，過分的，不應該的，但是這種認識仍然不能防止恐懼的發生。

　　緩解心理疾病的方法

　　吃零食。生理解剖表明:女性的胃內食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外，處在青春發育期的女性，月經常常不規則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。

　　哭泣。在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。

　　撒嬌。正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類:使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經抑制、血管舒張的乙醯膽礆、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙醯膽礆的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。

　　話多嗓子疼的辦法

　　說話多嗓子疼的情況是比較多見的，很多人都會有這種情況出現，在出現說話多嗓子疼的情況後一定要重視，注意少說話了，多喝點水。

　　如果嗓子疼得不到休息的話是會加重疼痛的，是病情進一步的發展，那樣是非常糟糕的，一定要注意了，多喝水很重要!不要吃辣的、辛的、刺激的食物，飲食清淡一些，如果情況嚴重的話可以去醫院開點消炎藥吃，也可以服用一些含片!