心理健康題庫
心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳***基因***相關。那有什麼呢?下面和小編去看看吧!
及答案:
1.在理解與把握心理健康標準時，應考慮***
ABDE
***。
A.判斷時應兼顧內部協調與對外良好適應兩方面
B.心理健康具有相對性
C.心理健康只是一種狀態
D.心理健康是一種狀態，也是一種過程
E.心理健康是一個社會評價問題
2.以下屬於抑鬱症的表現的是***
ABDE
***。
A.情緒消極、悲傷、頹廢、淡漠，失去滿足感和生活的樂趣
B.消極的認識傾向
C.心跳加快、過度出汗、肌肉持續性緊張
D.動機缺失、被動，缺少熱情
E.軀體上疲勞、失眠、食慾不振等
3.進食障礙包括***
ABC
***。
A.神經性厭食
B.貪食
C.異食癖
D.節食
E.暴飲
4.示範法由於範例的不有***
ABCDE
***。
A.輔導教師的示範
B.角色的示範
C.他人提供的示範
D.電視、錄影的示範
E.有關讀物的示範
5.學校心理輔導的內容包括***
ACD
***。
A.學習輔導
B.心理救助
C.生活輔導
D.職業輔導
6.心理健康的判別方法主要有
***
BCD
***
A
生理學方法
B
心理學方法
C
社會學方法
D
統計學方法
7.人的心理健康可以分為哪三個等級***
BCD
***
A
身體不適
B
一般常態心理者
C
輕度失調心理者
D
嚴重病態心理者
8.心理健康教育的內容***
ABCDE
***
A
智力發展的教育
B
非智力因素的培養
C
環境適應教育
D
人際關係和諧教育
E
人格健康教育
9.大學生意志品質的特點有***
ABCDE
***
A
自覺性
B
獨立性
C
果斷性
D
自制力
E
堅持性
10.交往的心理健康原則主要有***
ABCD
***
A
真誠原則
B
尊重原則
C
寬容原則
D
互利原則
E
利己原則
11.壓力反應常表現為***
ABCD
***幾個方面
A
心理反應
B
生理反應
C
行為反應
D
情緒反應
12.情緒健康的主要標誌是***
ABC
***
A
情緒穩定
B
情緒愉快
C
經常開心
D
喜樂無常
13.關於心理健康教育的特徵正確的是***
ABCD
***
A
發展性
B
主動性
C
整體性
D
活動性
14.你認為下列哪種情況屬於心理緊張的徵兆?***
ABD
***
A.食慾過盛
B.
頸背肌肉緊張
C.學習力不從心
D.注意力難以集中
15.你認為“大一綜合徵”***即大一學生產生的空虛，焦慮，失眠等症狀***產生的主要誘因有哪些?***
ABC
***
A.理想與現實的落差
B.
對新環境的適應力弱
C.優勢地位的喪失
D.生活過度揮霍而產生罪惡感
16.下列現象屬於強迫行為的有***
CD
***
A.必須按照固定的程式脫、穿衣服
B.反覆清洗別人坐過的桌椅
C.出門時反覆檢查門窗是否關好
D.洗手必須洗固定的次數
17.心理健康的判別方法主要有
***
BCD
***
A
生理學方法
B
心理學方法
C
社會學方法
D
統計學方法
18.目前大學生的心理健康干預最主要的形式包括***
ABCD
***
A
個別心理諮詢
B
團體心理諮詢
C
心理健康教學
D
心理訓練活動
19.影響遺忘的主要因素有***
ABCD
***
A
識記材料的數量與性質
B
學習的程度
C
學習的時間
D
識記材料的序列位置
20.影響人格形成與發展的因素主要有***
ABCD
***
A
遺傳因素
B
社會文化因素
C
家庭環境因素
D
早期童年經驗
21.下列哪些特徵屬於神經衰弱者的表現***
ABC
***
A
容易疲勞
B
自我壓迫
C
睡眠障礙
D
缺乏生活興趣
22.下列哪些陳述符合青少年的心理特點?***
ABC
***
A精力旺盛
B.感情豐富
C.渴望獨立
D.認識能力高，看問題全面
23.下列哪些陳述可被視為增強挫折承受力的途徑：***BCD
***
A.避免類似情境
B.總結經驗教訓
C.調節抱負水平
D.建立和諧的人際關係
24.你認為以下哪種情況屬於心理緊張的徵兆?***
ABD
***
A
食慾過盛
B
頸背肌肉緊張
C
學習力不從心
D
注意力難以集中
25.大學生應當注重全面發展，提高自身素質。大學生的素質包括***
ABCD
***
A思想道德素質
B文化素質
C專業素質
D身體心理素質
26.根據世界組織最新定義，健康應包括***
AC
***
A
身體健康
B
生理健康
C
心理健康
D
心態健康
27.人的心理健康可以分為哪三個等級***
BCD
***
A
身體不適
B
一般常態心理者
C
輕度失調心理者
D
嚴重病態心理者
28.破壞心理健康的原因***
BCD
***
A出乎個人意料的事件發生
B.外界強大壓力
C.個體社會支援不良
D.超越個體中介系統的應付能力
29.心理健康的標誌包括***ABCD
***
A.身體、能力、情緒協調
B.適應環境
C.能估你自己的能力
D.有幸福感
30.不恰當的自信可能導致***
AB
***
A.焦慮
B.抑鬱
C.憤怒
D.衝動
三.判斷題***5X2=10***
1.心理健康的定義之一是：一種生活適應良好的狀態。
2.心理治療原則上不主張多用藥。
3.心理治療的物件可以是一般人，目的在於助人成長。***
×***
4.心理諮詢中的“諮詢”有“顧問”的意思。
5.心理健康教育工作的教育模式改善了原先心理諮詢較為被動的工作方式。
6.心理健康狀態是靜止的,固定不變的。錯
7.判斷一個人的心理健康,不能簡單的根據一時一事下結論.一個人偶爾出現的一些不健康的心理和行為,並非意味著這人就一定有心理疾病.
8.心理不健康與心理健康並非涇渭分明的對立的兩極,而是一個連續的狀態.。
9.去學校心理諮詢中心諮詢的人,都是有心理疾病的人.錯
10.心理壓力總是有害的.錯
11.同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的.
12.當情境的作用很明顯時,我們傾向於把人的行為歸因於內在原因.
錯
13.社會刻板印象中,既包括否定的反面現象,也包括積極的正面印象.
14.人本主義方法是一種指示性的心理療法.錯
15.害羞經常是由不熟悉的人或情境因素引起的.
16.
人本主義的觀點認為,人類的主要任務是使自己的潛能得到不斷髮展.。
17.酗酒也是一種心理障礙.
18.動機水平越高,工作效率就越高錯
19.當刺激事件打破了有機體現有的平衡或超過了個體的能力所及,個體就會感受到壓力.
20.健康是指軀體的一種穩定,充滿活力的一般狀態.錯
21.心理健康與心理障礙是相對的概念,二者相比較而存在,其中沒有絕對的界線.
22.氣質和性格都有好壞之分.錯
23.心理治療一般都是一對一的治療,小組治療收效甚微.錯
24.心理諮詢師應根據來訪者的具體情況任意延長或縮短諮詢時間.錯
25.遺傳是精神分裂症患病的一大原因.
26.氣質型別有好壞之分。錯
27.健康不僅包括身體健康而且更應包括心理健康
28.所謂心理健康是指在身體,智慧以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的範圍內將個人心境發展成最佳的狀態
。
29.人的人格,智力,心理特質與態度,興趣一樣是隨時變化的。錯
30.大學生心理問題主要集中在學習,就業,人際交往,情感等問題上
31.對於生活中所面臨的各種問題,常見的不良心理反應有焦慮,孤獨,自我拒絕,他人取向等。錯
32.心理諮詢是運用心理學的知識,理論和技術,通過諮詢者與求詢者的交談,協商,指導過程,幫助求詢者達到自助的目的。
33.心理諮詢等同於心理治療。錯
34.心理學意義上的挫折是指個體在通向目標的過程中,遇到難以克服的障礙和干擾,致使動機不能實現,需要無法滿足時所產生的緊張狀態或情緒反應
35.精神分析大師弗洛伊德在其人格結構理論中深入探討了自我,自我由本我和超我組成。錯
36.人格障礙是指某人的人格特徵嚴重偏離在特定文化觀念,思想,情感和人際關係中人們普遍的模式.
37.心理衛生指的是以積極的,有效的心理活動,平穩的,正常的情緒狀態,對當前和發展著的社會和自然環境有良好的適應.
38.判斷是否為變態心理,最終應該通過心理測量或醫學鑑定來
確認.
39.心理健康就是一個人能夠充分協調自己的知,情,行,使之達到良好的社會適應,並能夠充分發掘自身的潛能.
40.人的性格是先天形成的.錯
41.互相之間愈接近的人人際關係就愈好.錯
42.大學生心理健康教育應該以預防為主
43.馬斯洛提出了自我實現理論.
44.態度決定行為.錯
45.對人的第一印象形成後,很難再改變.錯
46.自言自語是一種精神緊張的表現.錯
47.自我暗示是一種對自己施加某種影響,從而調整心境,情境和加強自我意識的方法.錯
48.打電話能提高人的活力,令整體細胞都有良好的影響.
49.有科學實踐證明,心理上的某些障礙可以遺傳給下一代,並且這種障礙具有不可根治的特性.錯
50.各長途司機頻繁導致車禍發生的原因之一是因為他們長期不與人交流產生的孤獨感而使他們產生幻覺而引發事故.錯
51.激情是一種消極的情緒狀態.錯
52.情感是情緒的外在表現,情緒是情感的本質內。錯
53.當認知和情感不一致時,一般是認知將決定人的行為.錯
54.一個理智強的大學生面對不良的情緒波動時,能主動地尋找引起情緒波動的原因,並不斷地調節自己的情緒狀態,避免情緒波動造成的不利影響.
55.對情緒的調節與控制不能等同於對情緒的抑制或壓抑.
56.情緒的合理疏洩雖然不是必要的,但有益於身體健康.錯
57.引導大學生合理的情緒疏洩,就是以建設性的態度關心理解其困境.
58.高尚的幽默是精神的消毒劑,是極有助於個人適應的工具.
59.
課堂氣氛是對學生課堂行為施加的外部準則.
60.
對職業成就的影響,興趣的作用更大於性格和能力因素,這說法對
61.幻想常使人想入非非,因此應避免學生產生幻想.
錯
62.思維定勢對問題的解決起障礙作用.錯
63.心理髮展的順序是不可逆轉的,不可超越的.
64.人的心理現象千變萬化,極其複雜無規律可循。錯
65.心理是人腦對客觀現實的反映,只要有了人腦和客觀現實,就會產生人的心理.
錯
66.
一切條件反射都是在無條件反射的基礎上形成的.
67.
人腦對客觀現實的反映,既有主觀性,也有客觀性.
68.
知覺在感覺的基礎上形成,是感覺的數量綜合.錯
69.
靈感屬於無意想象.錯
70.
智商又稱EQ,是表示天資,智力程度的.錯