小孩有黑眼圈是怎麼回事如何預防

　　很多家長髮現，自己的小孩子年紀那麼小也有黑眼圈，這個情況正常嗎?以下是小編收集整理的關於小孩有黑眼圈的原因，希望對你有幫助。

　　小孩有黑眼圈的原因

　　1、小孩黑眼圈可能是鼻炎引起的，醫學博士巴頓施密特曾在育兒雜誌上表示，孩子眼部周圍出現黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。如果孩子的鼻子被堵住了，眼部周圍的血管就會變粗，血液會變黑，血液迴圈不良，靜脈血液回堵在眼睛周圍，因此形成明顯的貓熊眼。

　　2，遺傳體質及生理構造，當眼眶周圍的面板特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近面板表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。

　　3，小孩睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。不過小寶寶有黑眼圈，一般與睡眠時間無關，寶寶每天睡眠超過十小時，故一般不會有睡眠不足導致黑眼圈的情況出現。

　　4，小孩由於先天不足，腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑。

　　5，久病體弱或大病初癒的小孩，由於眼周圍皮下組織薄弱，面板易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

　　6，天生的黑眼圈，有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見，這種黑眼圈很難淡化，他們的黑眼圈往往看起來比正常膚色的孩子更明顯一些。這種情況下，無需緊張，孩子的黑眼圈並不與任何健康問題有關。

　　7，色素沉澱，屬於色素沉澱的黑眼圈，其實黑眼圈的成因裡面有色素沉澱這個原因。

　　1，生活要規律。保證充足的睡眠，多運動，保持樂觀情緒。睡眠要注意多仰睡不要俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。

　　2，補充營養。補充富含維生素的食物，比如芝麻，花生，胡蘿蔔，雞肝，豬肝，蛋黃，豆類，堅果等。多吃富含維生素的蔬果，比如橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因為能改善血液迴圈，也對改善黑眼圈有著一定的幫助。

　　3，保證每天飲用充足的水份。經常進行一些有氧運動，使血管充分保持氧分，減少眼部毛血血管壁破裂的可能。。

　　5，眼圈塗點蜂蜜。洗臉後讓水分自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，水不要擦去，使其自然幹，塗上面霜即可。

　　6，土豆泥療法。取半個新鮮的土豆搗成糊狀，在土豆泥里加入半個雞蛋蛋清，攪拌均勻後直接均勻地塗在眼周圍，15分鐘後去下洗淨即可。

　　7，敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。

　　8，熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈。

　　9，蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。

　　10，冰敷法，媽媽可以幫寶寶用冰敷法，將在冷水中沾溼過的毛巾蓋在孩子的眼睛上敷10分鐘。這樣可以暫時減輕眼睛腫脹，並且擴大血管，緩解黑眼圈症狀。如果像這樣的非處方療法沒有減少孩子的黑眼圈，那就諮詢醫生，看看有沒有隱藏其他更嚴重的病症。

　　11，家長還可以指導孩子做鼻保健操，其方法是：用兩手拇指側端，在鼻背兩側作上下交替摩擦面板，每次擦至區域性面板有溫熱感覺為止，每日早晚各一次，堅持操作，能夠增加鼻子區域性血液迴圈，以保持鼻腔呼吸道通暢。

　　12，想要通過預防秋冬鼻炎來減輕黑眼圈，那麼家長就應該在冬季急性鼻炎流行期間，讓寶寶儘量不去公共場所，外出時要加戴口罩。家裡還要注意保持通風換氣，不妨多在屋內用食醋燻蒸，殺滅病菌。

　　1、多吃維生素A和維生素E含量高的食物，由其是對於那些由於長期睡眠不足引起的黑眼圈效果更加的明顯，像蛋黃，豆類，胡蘿蔔，豬肝，這些都是很好的選擇，雖然對於一些長期使用電腦的朋友來說綠茶可以最大程度的減少黑眼圈的產生。

　　2、牛奶法：日常用化妝棉把牛奶沾溼然後塗抹於眼部周圍的面板，然後按摩，以皮來減輕黑眼圈的症狀。

　　3、給眼圈補營養：可以利用一些眼膜，精華素，眼霜，來給眼圈補充充足的營養。

　　4、蜂蜜，洗臉後給眼圈塗上蜂蜜，然後按摩幾分鐘，等快要乾的時候用水洗掉，塗上面霜可以讓眼部周圍的面板變得更加的水嫩。

　　5、柿子法：切開柿子，把裡面的柿子肉取出來，攪攔均勻敷在臉上，十分鐘之後洗乾淨。

　　6、雞蛋法：用煮雞蛋趁熱的時候把它的外殼去掉，用乾淨的紗面把雞蛋包住，然後輕輕的按摩，效果也是相當不錯的。