孕婦能不能吃黑枸杞好處

　　孕婦在飲食上面更應該做好護理工作，比如能不能吃黑枸杞就成了孕婦飲食上最關注的事了。以下是小編收集整理的關於孕婦吃黑枸杞的知識，希望對你有幫助。

　　孕婦能不能吃黑枸杞

　　孕婦是可以吃黑枸杞的，孕婦適當的吃一些黑枸杞對身體的健康也是會有很大的好處的，但是由於孕婦特殊的生理關係，因此日常還是不能吃太多的黑枸杞，因為黑枸杞具有調經的作用，因此如果孕婦吃了太多的黑枸杞的話，那麼對胎兒的發育會有影響的，此外，如果一次性喝太多的黑枸杞的話，也會影響到正常的消化。

　　日常生活中如果要吃黑枸杞的話，最好以20粒左右為足，同時一次性不要吃太多了，適當的吃一些黑枸杞對緩解孕婦在懷孕中期的腰痛問題有著很大的緩解作用，同時如果可以的話，也可以多加入一些紅棗，冰糖的口感會更好，會更有利於孕婦增強食慾的，對孕婦的健康也是會有很大的幫助的。

　　再者女性做月子的時候可以多喝點黑枸杞湯，喝黑枸杞對促進女性的身體恢復也是會有很大的幫助的，總之對於女性朋友來說黑枸杞更是一種最好的養生保健品。

　　吃黑枸杞的好處

　　1、提高機孕婦的體免疫功能，增強機體適應調節能力

　　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。

　　2、具有抗癌作用

　　枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善孕婦、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。

　　3、對孕婦具有顯著的明目作用

　　枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

　　4、對孕婦具有抗疲勞作用

　　枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

　　5、有增強孕婦學習記憶功能

　　枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。

　　6、提高孕婦肌體的適應性

　　枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

　　7、可以孕婦增強人體的造血功能

　　枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。

　　8、可以有效地延緩衰老

　　枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。