怎樣可以美容養顏

　　美容養顏是現在社會中一個非常熱門的話題，女性如何美容養顏呢，小編現在就告訴你，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　女性美容養顏的祕訣

　　1、蔬果去皺

　　香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、絲瓜等瓜果蔬菜對面板有最自然的滋潤，去皺效果好，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

　　2、黑牽牛米治療

　　黑牽牛米和蛋清適量，調勻，在睡覺前塗抹在臉上，早上起床後洗去。即可去雀斑，又能護膚。

　　3、蒼耳子治療

　　將蒼耳子做成粉，然後洗乾淨，再培幹，研成細粉，裝在瓶子裡備用。每天飯後服3克，每天三次。用於氣血失和而產生的雀斑。

　　4、豬蹄面膜能去皺

　　取老母豬蹄數只***若找不到可用一般豬蹄***，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

　　5、香菜水治療

　　香菜適量，洗乾淨後，加入適當的水放入鍋中煎煮。在使用期間，不能吃海帶，莧菜，胡蘿蔔，牛肝，豬肝，核桃，可可粉，橘子，以免色素加重。

　　6、桃花治療

　　桃花和冬瓜仁等份，蜂蜜適量。將桃花陰乾，研成細粉，冬瓜子去殼，研成粉，加入蜂蜜，調勻。晚上塗抹在臉上，早上起床後洗乾淨。滋潤面板，去除雀斑。

　　7、蛋殼軟膜

　　找到蛋殼內的軟性薄膜，分別在有斑點的地方貼上就好，用軟海綿擦去油性面板的死皮;如果是乾性面板，應塗些植物油再擦皮，最後洗淨。這個美容養顏的方法比較簡單，大家不妨試試。

　　8、米飯糰可口又去皺

　　當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把面板毛孔內的油脂，汙物吸出，直到米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使面板呼吸通暢，減少皺紋生成。

　　9、蜂蜜蛋白膜

　　面膜是祛斑很有效的一個方法，能將肌膚表面的黑色素去除，還能均勻膚色。新鮮雞蛋一個，蜂蜜一小湯匙，將它們攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。等臉上乾透後，用清水洗淨，每週兩次為宜即可。

　　10、茶葉去皺很健康

　　茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶多酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持面板光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種面板病，但要注意不宜飲濃茶。

　　11、醋蛋液

　　醋有很好的美白功效，不僅內服可以美白，外敷也能美白，對於頑固的斑點有不錯的效果，只是要堅持哦。取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，能夠祛斑美容，掃除面部所有黑斑。

　　女性美容養顏的蔬果推薦

　　1、紅石榴

　　嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的汙染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。

　　2、杏

　　杏富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17含量尤其豐富。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。

　　3、檸檬

　　檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

　　4、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。

　　5、葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。

　　6、黃瓜

　　黃瓜富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為面板、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗面板老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解面板過敏。

　　7、櫻桃

　　櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。小編提醒，堅持喝櫻桃汁是女人美容養顏的方法之一，大家不妨試試。