哪些花茶可以排毒祛痘

　　排毒祛痘最好的辦法就是把火氣扼殺在萌芽狀態中，喝杯祛痘排毒養顏茶，把毒氣、火氣請出身體。下面小編給大家介紹可以排毒祛痘的花茶，希望對你有用!

　　排毒祛痘花茶

　　1、百合桃花茶

　　原料：百合10克、桃花幹3克

　　做法：桃花乾洗淨，放到鍋裡，插手適量淨水浸泡約30分鐘，再放進百合，開火煮沸即可。

　　功能：常飲此款茶飲，能清心潤肺、去內熱、排腸毒，關於肝鬱氣滯引起的粉刺、痘痘、痤瘡等有精采的療效。

　　2、茅根連翹茶

　　原料：連翹、茯苓、白茅根、仙草葉各9克，天花粉、生地、甘草各6克

　　做法：全部原料洗濯乾淨，一同放到鍋裡，放入約6碗純淨水，大火煮沸後小火煎煮約30分鐘即成。

　　功能：茅根連翹茶出格合用於因怒氣盛或油脂滲透過多而引起的座瘡、粉刺、痘痘、口臭等症狀，具有明顯的結果。

　　3、綠豆菊花茶

　　原料：綠豆30克，菊花、檸檬各10克、蜂蜜適量

　　做法：檸檬榨汁備用;綠豆放到鍋裡，加少許淨水煮至熟爛。插手菊花稍煮，然後放入檸檬汁和少量蜂蜜即可飲用。

　　功能：這款綠豆菊花茶清熱又解毒，有加快身材新陳代謝、排走毒素，去痘印之功，是排毒去痘的妙方。

　　4、牛蒡枸杞茶

　　原料：牛蒡、枸杞、車前子各適量

　　做法：牛蒡、枸杞、車前子洗淨，所有放到茶壺裡，插手滾水沖泡，代茶飲用。

　　功能：車前子、牛蒡都具有排毒之功，常飲牛蒡枸杞茶，有助於實時傾軋人體內的毒素，減輕痘痘炎症。

　　5、甘菊薄荷茶

　　原料：洋甘菊、薄荷各10克，茴香、茉莉花、紫羅蘭各5克

　　做法：所有原料洗濯一遍，一同放到鍋裡，加適量淨水煎煮，大火煮沸後轉小火再煮10分鐘即可。

　　功能：這款養生茶飲，能改進胃氣，關於腸胃成果低下引起的毒素蘊蓄、痘痘等，有較好的治療結果。

　　排毒祛痘好方法

　　一、主動咳嗽法

　　自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。藉助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。

　　二、飲水沖洗法：

　　每天定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

　　三、運動出汗法：

　　面板也是排洩毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。

　　四、巧用食物法：

　　1、常飲鮮果、鮮菜汁***不經炒煮***

　　鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能解除體內堆積的毒素和廢物。

　　2、常吃海帶

　　海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。

　　3、常喝綠豆湯

　　綠豆湯能幫助排洩體內的毒物，促進機體的正常代謝。

　　4、常吃豬血湯

　　豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物。

　　5、常吃菌類植物

　　黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內汙物。