中老年人廣場舞視訊大全

　　在我國廣泛的傳播全民健身運動以來,廣場舞這種特殊的健身形式在很多地區已經流行開來,已經成為了中老年人生活當中不可或缺的一項活動,也變成了居民工作生活後的最為時尚的一種健身方式。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　中老年人廣場舞視訊

　　輕

　　輕如羽毛，一葉輕舟，一片輕紗，輕盈體態，翩翩起舞;大跳也要有一種輕盈的感覺，像只燕子。

　　穩

　　穩如泰山，兩三個技巧性動作，變成舞姿，必須有一個穩定感，穩當、穩妥、穩重，重心必須有平穩感，腳跟要站穩，非常好看。

　　準

　　動作的規範性必須要準確，有分寸感，多了不行，少了也不行，動作、舞姿、造型，這一切都要準確。

　　潔

　　乾乾淨淨，沒有拖泥帶水的東西，不龐雜，清脆利落，清徹可見，這樣才能使人覺得豁然開朗，心情愉快。

　　敏

　　舞蹈要靠手和腳，不敏捷，功夫不到家，就不乾淨。要敏捷，像燕子穿簾一樣，否則拖泥帶水，拍子合不上，顯得呆滯。

　　柔

　　柔中有剛，剛中有柔，剛柔相濟。

　　健

　　健美，即要有力度感，神態、體態有支柱，不是軟塌塌的。

　　韻

　　韻律、韻味，即音樂性，有情感，有音樂感。

　　美

　　舞蹈是美的藝術，以後使人得到美感，受到鼓舞教育。動作的美，體態的美。形神要兼備，使人覺得確實是藝術品，叫人賞心悅目，能打動心絃。

　　情

　　藝術是感情的表達。情是舞蹈的核心。形寄於舞，舞表之情，形神兼備，情舞交融，把深刻的心理和優美的意境表現出來。