北京少兒拉丁舞教學視訊
拉丁舞是一項集音樂、舞蹈、體育、藝術等多種元素為一體的運動專案,具有較高的競技性和藝術觀賞性。下面是小編為大家整理,供大家參考!
頻
恰恰舞紐約步教學
紐約步的第1步重心完全放在主力腿上,重心在兩腳之間,形成半重心,上步時有一個1/16的外開。
預備動作:右腳重心,左腳開啟,形成腳掌著地,腳背崩直。
第1步,上左腳右轉90°,右腳膝蓋靠在左腳膝蓋,右手向上開啟,手掌朝下。
第2步,右腳原地換重心。
第3步,左腳回來,左轉90°。
第4步,右腳與左腳並步。
第5步,左腳繼續向左移動,右腳開啟,形成腳掌著地,腳背崩直。
換右腳上步,做相同的動作。
節奏與數拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。***TWO THREE 恰恰ONE***
上身動作:上左腳時,左手向前延伸,右手向右斜前上方開啟,注意後面的肩膀要壓住,把頭抬起來,手掌朝下。左腳回來時,向前延伸的手可以用力撈過來。
紐約步有三個方向的轉向,一個向左1/4轉,一個向右1/4轉,然後回中。
這6個動作熟練後可以連起來跳。結束時,可以做一個造型動作。如上左腳穿越身體,右轉180°,右手向右上方伸展,手掌朝下,左手按腹,右腳弓步。
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