韓國女生現代舞視訊教學

  現代舞作為極具節奏的舞蹈,逐漸受到關注,因此越來越多的人加入到了舞蹈的行列。下面小編給大家收集了,一起來看看吧。

  

  現代舞基本功的舞蹈姿勢

  一、舞蹈姿勢

  1、站直,你的整個身體前傾,把中心放在兩腳踝處。

  2、在兩腳之間,分配均勻你的身體重量。

  3、雙腳張開,與肩部同寬。

  4、儘量不要鎖住你的膝蓋。

  5、挺起胸膛,放鬆肩膀。

  6、保持頭部在脊椎正上方,眼睛直視前方。

  7、保持你的下巴與地面平行。

  8、保持你的脖子伸長,不斷往上伸。

  二、總結

  改善你的姿勢會改善你的外觀。無論什麼型別的舞蹈,這些小技巧都可以幫助改善你的姿勢。即使你不是一個舞者,改善你的姿勢可以對你的身體,以及你的社交生活產生積極的影響。

  三、注意事項

  循序漸進,量力而為。

  如果你足夠相信自己,憑著記憶或者視訊就可以聯絡,一定要注意舞姿的正確度,把握好用力度。

  如果對自己信心不足,可試著找專業的舞蹈教練,由教練每週指導一到兩次,效果可能會比較好。