簡單現代舞二人舞蹈教學視訊

　　現代舞的美感更多地來源於動作以及動作與其所在空間的關係,來源於不同動作、舞句的鋪排所形成的整體審美意象,這種意象自身帶來了現代舞獨特的美感。下面是小編為大家整理的,供大家參考!

　　現代舞蹈心理學

　　一、舞蹈學習焦慮的涵義與反應形式

　　焦慮是心理學的一個名詞，它是主觀意識到的情緒體驗，與舞蹈學習中各種重要行為都有密切聯絡。舞蹈學習焦慮是學生在特定的舞蹈教學情境中，於當前或預計到所學習的知識、技能對自尊心有潛在的威脅的一種情緒反應。在心理上體現為不安、憂慮、焦急、緊張、恐懼的情緒狀態，在生理上則伴有喚醒水平的增高，其特點是具有不同的強度和隨時間的推移而不斷變化。

　　主要反應形式包括：情感***自主的形式***、軀體***行為的形式***和認知的形式。當出現情感——自主焦慮反應形式時，焦慮表現為自主喚醒水平提高，苦惱和心理、生理性症狀。因而加快消耗大量的能量，出現呼吸急促和脈搏加快、口乾舌燥等症狀。出現軀體——行為焦慮反應形式時，表現為神經緊張度增高、肌肉僵硬、肢體活動不便和動作協調能力下降，做動作時可能導致損傷的出現;在協調性受到干擾的同時，動作的準確性也受到了限制，動作的隨意性增加，自主動作可能喪失，錯誤的動作可能反覆出現。當出現認知焦慮反應形式時，會有混亂的認識、煩躁的沉默、消極思維或感覺不受控制的無指向思維、注意力分散、不佳的自我功能狀態和過度警覺等一系列現象發生。

　　學生往往把注意狀態不恰當地指向和集中在次要事情上，使得精神渙散，當認知採取自我擔憂、自我估計或是擔心預期結果時，就會影響學生對當前動作的學習。

　　二、焦慮對舞蹈學習的影響

　　l、不同焦慮對舞蹈學習的影響。高度焦慮可以破壞學生的動作短時記憶過程，動作協調喪失，干擾注意力狀態，產生消極認知，視覺表象和動覺表象模糊，舊的暫時神經聯絡難以恢復，新的暫時神經聯絡難以形成，失去了精確掌握知識、動作的標準刺激。所以高度焦慮的學生往往過分關注練習失敗的可能性，有躲避批評的強烈動機。

　　而低焦慮的學生則不太害怕練習的失敗和擔心掌握不了動作技術，有更多的爭取掌握動作而獲得老師表揚、同學讚賞的動機。

　　但技術動作難易的程度不同，學生舞蹈學習焦慮的影響也不一樣。對於簡單易學的練習和容易掌握的技術動作，適當焦慮有促進作用。而對於較生疏的場地、舞臺、道具等舞蹈教學新環境，或者新教授的、需要隨機應變且難度較大的學習內容，焦慮則有抵制甚至是破壞作用。

　　如果對動作學習一開始掌握技術就毫無進展或者進展緩慢，較長時間內動作呆板、不協調、動覺感受差，這時所引起的慌亂和因此而累積的負面影響，可以誘發出一種喪失舞蹈學習動力的焦慮。