少兒街舞基礎

　　新手學街舞需要注意什麼?下面是小編整理的一些關於的資料，供你參考。

　　1.要有一顆熱愛街舞的心。這是學舞的最基本的前提。不能為了錢，為了泡妞而練舞。

　　2.培養樂感、節奏感，多聽舞曲。然後在腦子裡幻想一下舞步和動作，為以後的實踐打好基礎。不用太著急，先學會跟拍，打拍子。

　　3瞭解清楚自己身體的情況以後，可以練習一些簡單的動作了。推薦:nike、3腳頂、頭頂、肘撐、踢腿翻。nike由於只需放手壓腳，難度最小，也為之後的各種倒立動作打基礎。所以推薦3腳頂是為之後的各種支撐打基礎。頭頂是為了頭轉刷頭之類的打最基本的基礎。

　　4如果身體素質基本功和街舞基本功打得好的話，學習那些簡單的動作是很輕鬆的。所以把簡單的動作練穩，動作要做得乾淨利落，視覺效果才好的，所以一定要練穩。

　　5然後可以跟音樂跳舞步。6步接你已經練穩的nike之類的簡單動作了，練到流暢自然。

　　6練習好形體。以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬。

　　7打好身體素質基本功。練習力量、柔韌、協調，而且這個是之後都一直不能放棄。基本功好，練動作會很快的。力量：做俯臥撐或者槓鈴;柔韌、壓腿、開肩、壓腰、協調。

　　8在練身體素質基本功的同時，也要培養舞感。找鏡子聽音樂對著鏡子跳舞步，讓自己的動作儘可能的好看，而且儘量跟音樂節奏。

　　9在身體素質基本功小有所成的時候，可以練習一些簡單的街舞基本功了。雙手倒立，6步，支撐類，手翻。

　　10ower是沒那麼容易練成的，而且很枯燥，所以可以練些其他的動作。既實用又蠻好看的動作，比如椅子“1點支撐”hong10。如果手的力量充足的，還可以練一下TMS的起步吧，也不奢望學會，練好那感覺。

　　11接下來這就是一個漫長的過度期了，很鬱悶的，power練不出，style又練得差不多了。趁這個時候可以把自己全面化一下，把已經學會的動作練穩。這時候你的水平也已經脫離新手上路啦，power練不練出那也是次要的了。

　　12這時可以更進一步了，可以由你開始練的簡單動作進化一級，可以練飛機撐、倒7、吊腰和支撐旋轉類的。

　　13.以上的步驟如果你能全部完成得不錯了。那麼你的素質應該也很不錯了的。然後就可以開始練習一下power的動作了，也就是俗稱的“大招”。但也不要一下就想TMS和迴環那類要求較高的。先從風車和頭轉開始練，因為已經有了飛機撐和頭頂的基礎了。勤練習，不難成功的。這時需要體會的，只是甩腳和腰的運用了。

　　14.會的動作多了，就可以開始練習動作的連線了。把你會的各種動作練習連線在一起，也是要乾淨利落。練習到了一段時間後，你會發現你的力量和身體協調性大大提高，等到你能把你的大部分動作連起來了，那麼也就意味著你已經進入下一個階段了。

　　15.如果這時候連風車都還沒練出，那真得努力攻一下power先了。這時候，以你的力量和協調.，絕對不是一件難事了。但要注意不能練出風車就算了，要充分掌握甩腳和提腰的方法，這對之後的power練習都是很重要的。

　　16.掌握了風車的方法，甩腳和提腰應該掌握得不錯了的。頭轉的時候運用到甩腳的話，那就會有慣性，要練出頭轉也不難了的。練出以後就可以頭轉接風車了。同時TMS的起步也練了一段時間了，又會甩腳又會提腰，而且練了那麼久的基本功的了。耐心的去練，多練多想道理。TMS也會在一段不長的時間內練出來之後，也可以練下手轉類了。身體的原理和頭轉一樣，不同的是隻是用手轉，記得用手掌轉，同時也練下UFO。

　　17.power也是要連起來才牛的。所以，也可以開始練power的連線了。原理是由高到低，這樣比較容易。象頭轉接風車，TMS接風車，練好以後體會好連線時候的感覺。然後練到能由低到高，風車起TMS起頭轉。最後，達成TMS接風車接頭轉能迴圈，那就已經算是一箇中上的高手了。

　　18.就差迴環一個難關了。TMS練到後面能騰起來，那麼也不是很困難了的。勤練是最要緊的，power是怎麼回事該瞭解了。迴環的時候注意拋腰和身子成10字，持之以恆，成功就在不遠了。

　　19.把power都連線起來，TMS、風車、迴環、頭轉90、2000之類能迴圈連線。

　　20.最後衝撞自己的極限吧。單手迴環、肘迴環、陀螺風車、傾斜手轉之類的、努力吧! 最後再羅嗦一句，千萬不要放棄基本功，而且注意想成功必須要勤奮的。即使是天才在街舞領域裡，都還是要汗水、血淚才能成功的!