醫院探望糖尿病人帶什麼好

　　糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病，?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　1荔枝：味甘、微酸、性微溫。有降血糖作用，其核可治療糖尿病。

　　2柚子：味酸、甘、性涼。含有胰島素成分，有降血糖功效，對糖尿病有輔助治療作用，可作為常用水果。

　　3山楂：味甘酸、性溫。有降血糖作用。

　　4香蕉：味甘、性涼。含有去甲腎上腺素二羥基苯乙胺等降血糖成分。適於作糖尿病病人的加餐果品。

　　糖尿病的飲食治療

　　1、葛菜煲魚

　　原料：杏仁25克，葛菜450克，豬蹄450克，魚1條，羅漢果1/5個。

　　做法：葛菜洗淨，豬蹄用涼水涮過，魚凍煎黃剷起。把適量水煲滾，放下葛菜，鰱魚，豬蹄，羅漢果，杏仁煲滾，慢火煲3～4小時，下鹽調味。?

　　2、豆角炒牛肉

　　原料：牛肉150克切粗絲，青豆角250克***切段***，薑絲1湯匙，冬菜1湯匙。

　　做法：炒熟青豆角剷起。牛肉絲加調料醃10分鐘。下油***油食品***爆薑絲，下牛肉炒至將熟時，加入青豆角，冬菜炒勻，入調料，勾芡上碟。

　　3、肉絲炒涼瓜

　　原料：涼瓜300克***切絲***，豬瘦肉150克***切絲***，蒜茸1茶匙，豆豉1湯匙。豬瘦肉200克，木耳25克，蔥2根***切段***，生抽、糖、麻油各適量。

　　做法：肉絲用調料拌勻，爆透涼瓜，下蒜茸、豆豉爆香，下肉絲炒熟，勾芡上碟。?

　　4、銀芽炒肉絲

　　原料：銀芽250克，銀魚乾25克，薑絲1湯匙，豬瘦肉100克切絲，韭黃50克***切段***。

　　做法：銀魚乾洗淨，瀝乾水，用滾油炸香撈起。銀芽炒熟剷起。肉絲加入生粉及油少 許拌勻，下油爆姜，下肉絲炒至將熟時，加入銀芽，韭黃炒勻，入調料，勾芡，下銀魚乾兜勻上碟。

　　5、脆耳嫩藕滑肉片

　　原料：豬瘦肉200克，木耳25克，蔥2根***切段***，生抽、糖、麻油各適量。

　　做法：嫩藕刨皮洗淨，切成細絲。瘦肉切絲，放入生抽1茶匙拌勻略醃。木耳浸水洗淨，切絲待用。用油2湯匙爆炒蔥段、肉絲及木耳。將藕絲及調料加入炒勻，即可食。?

　　6、陳皮鴨湯

　　原料：瘦鴨半隻，冬瓜1200克，芡實50克，陳皮10克。

　　做法：冬瓜連皮切大塊。鴨用涼水涮過。把適量水煮滾，放入冬瓜、鴨、陳皮、芡實，煲滾，以慢火煲3小時，下鹽調味。

　　糖尿病的日常護理

　　1、散步。散步簡單易行，只需一雙合適的運動鞋，隨時隨地都可散步。如果之前一直沒有參加鍛鍊，那麼可以從每天散步10—15分鐘開始，之後逐漸增加到每天散步30—45分鐘。或者戴一個計步器，爭取實現每天步行1萬步的目標。

　　2、做家務。有些人不愛運動，其實做家務也是很好的鍛鍊，有助於消耗熱量和降低血糖。養花種菜、打掃房間、洗車、遛狗、與孩子一起玩耍等都很好。

　　3、太極拳。練習太極拳有助於緩解壓力、改善平衡能力和提高身體靈活性。糖友練太極還有助於降低血糖水平。近日，《替代和補充醫學雜誌》刊登的一項新研究發現，糖友每週參加兩次太極拳訓練班，每次練習1小時，每週再在家練習三次，每次20分鐘，可以使血糖水平明顯降低，提高糖友生活質量。

　　4、平衡鍛鍊。平衡能力會隨著年齡增大而逐步降低，糖友腳部感覺通常會更加遲鈍，因此平衡能力會受到很大影響，糖尿病性神經病變患者更容易走路失態。平衡能力訓練有助於解決這些問題。專家建議，選擇桌椅附近，單腳著地，做做“金雞獨立”。能夠單腳著地站立後，再練習“閉眼金雞獨立”，雙腳可輪流練習。

　　5、舉重。糖尿病患者練習啞鈴等抗阻訓練或力量訓練，可鍛鍊肌肉，增加肌肉熱量儲存，降低血糖水平。開始鍛鍊時候，不妨使用小啞鈴，或自制礦泉水瓶中裝半瓶沙子，每週鍛鍊2—3次，每次15—20分鐘。之後根據鍛鍊情況，再逐漸增加運動強度、啞鈴重量，此時半瓶沙子可換成整瓶的。

　　6、水中運動。糖友參加游泳、水中健美操和水中漫步等強度較低的有氧運動有助於消耗熱量和改善身體靈活性。水中鍛鍊尤其適合神經病變的糖友***手腳常出現無力、麻木、刺痛或疼痛等症狀***。由於水中鍛鍊對關節衝擊更小，因而也很適合同時患有關節炎的糖友。

　　7、間歇式運動。間歇式運動是指在正常運動過程中增加幾次強度更高的運動，比如慢跑與快跑結合，散步與快走結合等。研究發現，間歇式運動有助於降低血糖水平、改善心血管健康和增強運動毅力。科爾伯格博士建議，插入高強度運動的時間一開始可以是15—30秒，之後逐漸增加到1—2分鐘。