自制巧克力馬芬蛋糕的做法

　　巧克力能緩解情緒低落，使人興奮。在浪漫的情人節，巧克力更是表達愛情少不了的主角。你瞭解巧克力馬芬蛋糕要如何做嗎?今天，小編為大家推薦。

　　巧克力馬芬蛋糕的食材準備

　　巧克力馬芬蛋糕的具體做法步驟

　　1.香蕉壓歲，有一些顆粒最好

　　2.雞蛋加入紅糖攪拌均勻

　　3.加入玉米油攪拌均勻

　　4.加入牛奶攪拌均勻

　　5.加入香蕉泥攪拌均勻

　　6.麵粉和泡打粉混合起來，過篩到香蕉糊裡

　　7.用刮刀快速切拌至無干粉狀態

　　8.裝入紙模中，六連模不夠，又用了兩個紙杯

　　9.切了些德芙巧克力撒在上面，烤箱預熱180度20分鐘既可

　　巧克力的營養價值

　　1、緩解腹瀉

　　黑巧克力中含有一種抗氧化劑，這種抗氧化劑能有效地抑制腸道內的蛋白質、氯離子以及水分的分泌，從而可起到減緩水分流失、防止人們因腹瀉而脫水的作用。

　　2、預防中風

　　美國約翰`霍普金斯大學醫學院的研究人員發現，黑巧克力中含有一種化合物，它能在中風患者發病的3.5小時內，降低其大腦的損傷程度。此外，研究人員還表示，每週吃一次巧克力的人，患中風的機率可減少22%。

　　3、有益於心臟

　　黑巧克力中含有一種叫黃烷醇的抗氧化劑，這種物質能有效地抑制血管緊張素轉化酶，從而可起到保護心臟的作用。澳大利亞有一項長達10年的研究顯示，70歲以上的老年婦女若是每週吃一次黑巧克力，就可使其患心臟病的機率降低35%。

巧克力蛋糕做法