烹飪技巧的學習知識與指導有什麼
烹飪是一門很深奧的學問,每每研究這一學問的時候都需要絞盡腦汁,如果在實際運用中該怎麼掌握好烹飪技巧的學習呢?以下是小編為你整理的烹飪技巧的學習,希望能幫到你。
烹飪技巧的學習
1、羊肉去羶味:將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋,半小時後取出蘿蔔塊;放幾塊桔子皮更佳;每公斤羊肉放綠豆5克,煮沸10分鐘後,將水和綠豆一起倒出;放半包山楂片;將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入;1公斤羊肉加咖哩粉10克;1公斤羊肉加剖開的甘蔗200克;1公斤水燒開,加羊肉1公斤、醋50克,煮沸後撈出,再重新加水加調料。
2、煮牛肉:為了使牛肉燉得快,燉得爛,加一小撮茶葉***約為泡一壺茶的量,用紗布包好***同煮,肉很快就爛且味道鮮美。
3、煮骨頭湯時加一小匙醋,可使骨頭中的磷、鈣溶解於湯中,並可儲存湯中的維生素。
4、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時,加點醋可使其軟化。
5、煮肉湯或排骨湯時,放入幾塊新鮮桔皮,不僅味道鮮美,還可減少油膩感。
6、煮鹹肉:用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮,可消除臭味。
7、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛,但注意不要炒焦。
8、煮蛋時水裡加點醋可防蛋殼裂開,事先加點鹽也可。
9、煮海帶時加幾滴醋易爛;放幾棵波菜也行。
10、煮火腿之前,將火腿皮上塗些白糖,容易煮爛,味道更鮮美。
11、煮水餃時,在水裡放一顆大蔥或在水開後加點鹽,再放餃子,餃子味道鮮美不粘連;在和麵時,每500克麵粉加拌一個雞蛋,餃子皮挺刮不粘連。
12、煮水餃時,在鍋中加少許食鹽,鍋開時水也不外溢。
13、煮麵條時加一小湯匙食油,麵條不會沾連,並可防止麵湯起泡沫、溢位鍋外。
14、煮麵條時,在鍋中加少許食鹽,煮出的麵條不易爛糊。
15、熬粥或煮豆時不要放鹼,否則會破壞米、豆中的營養物質。
16、用開水煮新筍容易熟,且鬆脆可口;要使筍煮後不縮小,可加幾片薄荷葉或鹽。
17、豬肚煮熟後,切成長塊,放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒,豬肚便會加厚一倍。
18、煮豬肚時,千萬不能先放鹽,等煮熟後吃時再放鹽,否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬。
19、燉肉時,在鍋里加上幾塊桔皮,可除異味和油膩並增加湯的鮮味。
20、燉雞:洗淨切塊,倒入熱油鍋內翻炒,待水分炒干時,倒入適量香醋,再迅速翻炒,至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時,立即加熱水***沒過雞塊***,再用旺火燒十分鐘,即可放入調料,移小火上再燉20分鐘,淋上香油即可出鍋;應在湯燉好後,溫度降至80-90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高,燉雞先加鹽,雞肉在鹽水中浸泡,組織細胞內水分向外滲透,蛋白質產生凝固作用,使雞肉明顯收縮變緊,影響營養向湯內溶解,且煮熟後的雞肉趨向硬、老,口感粗糙。
21、燉老雞:在鍋內加二三十顆黃豆同燉,熟得快且味道鮮;或在殺老雞之前,先灌給雞一湯匙食醋,然後再殺,用文火煮燉,就會煮得爛熟;或放3-4枚山楂,雞肉易爛。
22、老雞鴨用猛火煮,肉硬不好吃;如果先用涼水和少許食醋泡上2小時,再用微火燉,肉就會變得香嫩可口。
23、煮老鴨:在鍋裡放幾個田螺容易爛熟。
24、燒鴨子時,把鴨子尾端兩側的臊豆去掉,味道更美。
25、燒豆腐時,加少許豆腐乳或汁,味道芳香。
肉類烹飪的祕笈
1、糖、水果中的有機酸和油能讓肉更柔軟。在烹飪肉的過程中,經常炒久了肉就老了,變得硬邦邦的嚼不動,如何能夠烹飪出鮮嫩柔軟的肉?在日常各種調味料中,糖、水果和油三種是最常用於肉類烹飪的食材和調味料。糖具有親水性,能夠滲透肉類的肌肉組織,同時使肉保留水分,進而讓肉烹飪過後保持柔軟的口感;酸性水果中含有的有機酸能夠讓肉類在酸性環境中良好地保持水分;而油具有良好的熱傳導性,能夠讓熱迅速地滲透到肉中,讓肉在短時間內做熟,同時保持鮮嫩的肉質。烹飪肉類時,不妨多多利用這些食材。
2、保持65℃烹飪肉類,出汁就翻個面。在烹飪肉類的時候,溫度是非常重要的因素,讓肉的中心保持在65℃就能良好保持住肉類的水分不流失,進而做出柔軟可口的肉類料理。因為超過65℃後,肉汁就會慢慢流出,讓肉類變硬變老,口感變差,這是因為肉的中心超過65℃後,束縛著肉類纖維的膠原蛋白就會突然收縮,內部的汁水就會大量被擠出。因此,當在做肉類料理的時候,當看到肉汁出現後,就應當及時翻炒或者翻一個面,到其他的面也有肉汁滲出後,說明此時肉已經熟了,這時候盛盤食用肉類是最鮮嫩可口的。
3、在煮、燉的過程中,水溶性維生素和礦物質溶於湯汁內,如隨湯一起食用,會減少損失。因此,在食用紅燒、清燉及蒸、煮的肉類及魚類食物時,應連汁帶湯都吃掉。
4、肉類的營養素會因加工方法不同,損失程度也不同。紅燒和清燉是人們比較喜歡的烹調方法,但相比較而言,用這兩種方法烹製肉類和魚類時,食物中的維生素損失最多。拿豬肉舉例,營養測定後我們發現,其中的維生素B1在紅燒或清燉時,損失可達60%-65%,而蒸或炸時損失約45%,炒時僅損失20%;維生素B2在蒸時的損失約85%,紅燒或清燉時的損失約40%,而炒時損失也只有20%。