白參的吃法及副作用

　　白參因為具有獨特的藥用價值和很好的保健功效而被大家熟識，那麼白參要怎麼吃呢?它有什麼副作用呢?下面跟著小編一起來看看。

　　白參的吃法

　　1.沖茶

　　在平常喝水時，可以將白參切成薄片，用開水沖泡，五分鐘左右就可以服用了。

　　2.含服

　　將白參切成薄片，放***中，細細品嚼，清新甘涼，生津提神。

　　3.煮粥

　　將白參切成薄丁狀，煮粥時放入少許，可以大補。

　　4.蒸服

　　將白參切成薄片，加入適量水和冰糖，用小火燉。

　　5.燉煮

　　平常在家裡做瘦肉湯、雞肉湯、魚肉湯等等時，可以放入白參一起燉煮，這樣不僅可以去除白參的苦味，還可以滋補身體，強身健體。

　　6.泡酒

　　喜歡飲酒的人可以將白參加入酒中浸泡，大約一個月左右就可以喝了。

　　7.磨粉

　　將白參磨成細粉，看個人的體質，按期服用。

　　白參的副作用

　　1.體質壯實的人吃了會上火。

　　2.食用過多會引起興奮。

　　3.未成年服用會引起性早熟。

　　4.過敏的人服用會中毒。

　　白參食用注意事項

　　1.小孩子特別是嬰幼兒不能吃白參。

　　2.身體健碩的青年也不需要吃白參。

　　3.每次不能吃多，儘量以少量多次為原則。

　　4.有強烈過敏體質的人不能食用。

　　5.當感冒發熱或者因為燥熱引起喉嚨乾燥，失眠煩躁的時候不能食用。

　　6.孕婦不能食用。

　　白參的適合人群

　　總的來說，白參適合氣虛並且有熱象病症的人群。

　　1.急救病人

　　2.患有心血管病的人群

　　3.患有胃炎患的人群

　　4.患有糖尿病的人群

　　5.神經衰弱人群

　　6.年老體弱的人

　　7.腦力勞動者