怎樣預防寶寶食物過敏

　　寶寶食物過敏症狀有嚴重和輕微之分。一般說來，寶寶食物過敏症狀都比較輕微，媽媽們自己注意和護理的話，寶寶食物過敏症狀可以得到解決。下面是小編為大家準備的，希望大家喜歡!

　　寶寶對哪些食物過敏

　　寶寶食物過敏的現象現在越發常見，由於現在食物的多樣性，加上供寶寶的營養品也越來越多，所以增加了寶寶食物過敏的機率。其實，寶寶的飲食還是應該儘可能為母乳為主，母乳的營養價值高，對增強寶寶營養和抵抗力很有幫助。一般說來，寶寶會出現食物過敏主要是因為寶寶食用了導致過敏的蛋白質。寶寶對哪些食物過敏，這個問題是沒有標準答案的，寶寶的體質不一樣，所以過敏的食物不一樣。常見於寶寶過敏的食物主要有以下這些食物。

　　第一個就是常見的營養蛋白食物，主要有雞蛋，牛奶，小麥這類營養價值比較高的食物。第二類就是水產食品了。在這裡也建議媽媽們不要過早地喂寶寶吃水產食品，這類食品很容易造成食物過敏。除了這兩類以外，寶寶還有可能對大豆、堅果類的食物過敏。

　　媽媽們在寶寶的飲食上一定要多加註意。食物過敏並不是終生都會過敏，很多在嬰兒時期過敏的食物，待寶寶長大之後可能對某些食物的過敏症狀消失。像牛奶、雞蛋這類食物很多人在長大之後都不會有過敏現象。所以針對寶寶食物過敏，父母要以平常心對待，只要不是特別嚴重的情況，在飲食上多多注意即可。

　　寶寶食物過敏的原因

　　嬰兒多見食物過敏，哪怕是吃個雞蛋或者喝牛奶都會出現過敏現象。很多媽媽都在問，是什麼原因導致寶寶食物過敏的。媽媽們不要擔心太多，很多食物過敏的現象都會隨著寶寶的長大而消失。造成寶寶食物過敏的原因主要有以下幾點。

　　1、腸道屏障功能尚未發育成熟。腸道除了起到消化食物的作用以外，也起到了防病菌的作用，每天腸道都會吸收到很多細菌。嬰兒的腸道遮蔽功能還未建立起來，所以吃進去的食物很容易讓寶寶不適，造成過敏。

　　2、胃腸道區域性免疫水平較低。腸道會產生免疫功能，主要是因為可以產生分泌型免疫球蛋白A***SlgA***，在胃腸道發揮免疫作用。新生兒腸道中SlgA含量不高，會造成寶寶很容易發生食物過敏的症狀。

　　以上兩點就是會造成寶寶食物過敏的生理原因。食物過敏的反應是很恐怖的，比如全身出現紅疹，嘔吐都是食物過敏可能出現的症狀。但是父母們不要擔心，在飲食上一定要多加註意，儘可能地避免過敏食物的攝取，以母乳餵養為主。不排除有些寶寶發生食物過敏的症狀是很嚴重的，務必要及時送醫治療。

　　怎樣可以預防寶寶食物過敏?很多媽媽都在問。想要做好預防寶寶食物過敏的工作，首要前提是食物乾淨健康。只有做到了這點，才能夠做好以下的預防工作。

　　1、食物一定要熟。

　　一般來說，熟的食物比生的食物不容易過敏。比如牛奶，媽媽們可以加熱之後再給寶寶喝，牛奶加熱半小時左右的時間，可以使蛋白質變形，減少了過敏的概率。

　　2、瞭解易過敏食物。

　　媽媽要做功課，瞭解一些易引起寶寶食物過敏的食物，儘可能避免讓寶寶吃到這些食物。像雞蛋、牛奶、大麥這些都是易讓寶寶過敏的食物。

　　3、觀察規律，用其他營養素代替。

　　如已經確定自己的寶寶對某種食物過敏的話，可以使用同類型的營養素代替進食，這樣既能補充營養，也不用擔心出現過敏現象。

　　關於寶寶食物過敏，父母不用過於擔心。由於寶寶一直以來都是母乳餵養，在進食其他食物時難免會有不適應，自然也就出現食物過敏現象。一般說來，隨著寶寶長大食物過敏的現象會有所消失。不是特別嚴重的情況，建議自行護理，不用就醫治療。