夏天是否可以喝藏紅花

　　藏紅花是我們日常生活中一種最贏得廣大消費者喜愛的保健食品之一，可適宜一般人群食用。但是，有人擔心炎熱夏天裡喝藏紅花容易上火，那麼夏天可以喝藏紅花嗎?下面小編告訴你。

　　專家一：春、秋、冬天進補最適合，夏天容易上火。

　　專家二：藏紅花主要看適不適合用，與季節關係不大的。但是不能多喝。藏紅花比較性熱，一般女的喝得比較多。藏紅花茶富含藏紅花酸及其衍生物、多糖甙、β胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C、K、P及大量的硒、鎂、鈣等微量元素，又無任何副作用，長期飲用，

　　可起到養顏美膚、調神靜氣、增強體質之功效。增強體質、調神靜氣、養顏美膚、調節內分泌。

　　藏紅花吃法禁忌

　　1、藏紅花雖為良藥，但它的副作用也不可小視。如果沒有氣血淤積的人成天服用這種藥，就可能導致破血***即面板容易破潰出血***的發生。

　　2、藏紅花還有一個作用，就是促進流產，所以孕婦和想要寶寶的女性也不能服食藏紅花。藏紅花長期以來一直被作為民間的墮胎藥，歷史悠久。***避孕無效，增加流產機率***不過產後可用於補血。

　　3、此外，每一次服用藏紅花，最好在10克以內，因為有例項記載，由於藏紅花對神經系統有較強的興奮作用，所以有人服用大量藏紅花後，出現因為興奮過度而導致的頭暈等症，更有敏感體質者出現了過敏性蕁麻疹和皮疹。

　　藏紅花泡水的功效

　　1、防治心腦血管疾病。

　　經過醫學研究發現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

　　2、調節內分泌。

　　經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的迴圈，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。

　　3、治月經不調。

　　據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經;體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。”。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。

　　4、美容養顏。

　　用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品彙精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散鬱調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。”。藏紅花具有調節內分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發出迷人的光彩。

　　藏紅花泡水的功效雖然很多，但需要大家堅持使用才能逐見成效。因此將藏紅花泡水飲用作為一種日常習慣，則必能使你擁有一個健康而有活力的身體。