夏天可以每天洗頭嗎

　　洗頭可以讓我們的頭皮更加的乾淨，但是洗頭卻是不能每天都洗的，但是由於夏天的到來可以根據自己的髮質來判斷清潔頭髮的次數。下面是由小編分享的，希望對你有用。

　　油性發質

　　如果在夏季，油性發質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，可每天洗髮1次，保證頭髮的清潔與健康。

　　中性或乾性髮質

　　清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也可每天洗頭。

　　脫髮發友

　　除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力;第二脫髮發友的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。脂溢性脫髮發友，可以2天洗一次頭，普通脫髮發友，3到4天洗一次頭也是可以的。

　　冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水，以減少對頭髮的損害。

　　夏天多久洗一次頭最好

　　中醫建議

　　1.最好每星期洗三至四次頭。

　　2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。

　　有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

　　西醫建議

　　1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。

　　2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。

　　天天洗頭不好。天天洗頭，非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為，洗頭過勤，會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮，失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

　　1.夏季除非頭髮太油，否則最好洗頭隔天一洗，這樣既能保證清潔又能保護頭髮。

　　2.做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。

　　3.但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。