小學生健康小常識

　　有哪些？下面一起隨小編來看看吧。

　　小學生衛生常識個體衛生行為10條

　　1、飯前便後要洗手

　　2、每天早晚刷牙;

　　3、定期洗澡、理髮、剪指甲;

　　4、服裝整潔;

　　5、勤晒被褥;

　　6、講衛生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰;

　　7、每天進行一次鍛鍊;

　　8、不吸菸，不酗酒;

　　9、按時讓孩子參加計劃免疫;

　　10、主動學習衛生知識。

　　群體衛生行為10條

　　1、室內整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂;

　　2、室內無異味，空氣新鮮;

　　3、公共場所有禁菸標誌;

　　4、廚房灶具乾淨，碗筷乾淨，生熟食品分開;

　　5、廚房通風良好;

　　6、廁所無臭、無蠅，便池無尿鹼;

　　7、廁所地面、門窗、牆壁、燈具、洗手盆池整潔;

　　8、陽臺封閉規範;

　　9、遵守交通規則，避免意外事故;

　　10、開展有益身心的文娛體育活動。

　　環境保護

　　人人有責國家衛生城市對環境保護的要求國家衛生城市應在環境保護工作方面達到如下要求：環境保護工作成效顯著，認真執行國務院“加強環境保護工作的決定”，加強汙染治理，近兩年來無重大汙染事故。與環境質量相關的指標達標。環境保護指標主要包括大氣環境、水環境、聲環境、煙塵控制區覆蓋率、城市氣化率、工業廢水處理率、工業固化廢物綜合利用率、城市汙水處理率等有關指標。消滅四害 人人有責除四害是建立國家衛生城市活動的重要內容之一。“四害”是指老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子。四害可以傳播許多種傳染病，每年都要奪去人類千萬生命，另外，還使更多的人生病，損害健康，影響生產和經濟發展;再說四害的繁殖力甚強，孽生迅速，稍為放鬆一下，又會到處為害。因此，一定要人人動手，堅持不懈，反覆鬥爭，突擊與經常相結合，因地制宜地來消滅四害，方能除盡。

　　名詞說明

　　四勤：指勤剪指甲、勤理髮、勤洗澡、勤換衣服。

　　六不：不喝生水、不吃不潔食物、不吸菸、不用公開毛巾茶杯、不亂扔果皮紙屑、不隨地吐痰。

　　三帶：帶手帕、帶口杯、帶手紙。

　　當天的事情要當天完成;自己的事情要自己做;飯前便後勤洗手;禮貌待人，尊敬師長;講衛生，講文明。關心集體，愛護集體。用眼時的注意事項：平時使用計算機或看書、看報，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長。與計算機螢幕的距離不可短於30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛乾澀、發癢，先將眼睛閉起來休息個幾分鐘，再張開，千萬不要用手去柔眼睛。若無改善就必須就醫，因為有可能是其它的感染所致。日常的眼睛保養多喝水：尤其在有空調的辦公室中或是房間裡，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜乾澀狀態。滴眼藥水、生理時鹽水、人工淚液：有戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則是為了防止眼睛乾澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的來源，最好還是由醫生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼藥水或人工淚液，為 了儲存方便都會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若您是過敏性的體質就很難說了。冷、熱敷：在眼睛疲勞的時候可以使用冰敷與熱敷交替，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，，多做幾次，可以改善眼睛周圍的血循，對因疲勞造成的黑眼圈也有很好的效果。平時可多吃些含有B-胡蘿蔔素的食品，如：紅蘿蔔、木瓜、番瓜、綠色蔬菜等，有些人在辦公室會泡些枸杞茶、或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。