酵素的副作用和禁忌事項有哪些

　　酵素是我們身體中比較重要的一種酶素，它能夠幫助我們的身體維持內平衡，但是酵素也有副作用。下面小編為大家整理了酵素的副作用，希望大家能夠喜歡。

　　酵素的副作用

　　1、體質敏感的人可能會過敏

　　如果是體質敏感的人可能會因為口服酵素而發生過敏反應，比如腹痛、出汗、便祕等等過敏反應。這種時候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜過多哦，應該循循漸進。

　　2、自制水果酵素含糖量過高

　　自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器內密閉發酵而成，一般為了考慮口感等因素會放入較多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比較高，並不適合所有人。

　　3、自制酵素過程會產生病菌

　　自制的水果酵素是不靠譜的，在製作過程中會使大量的微生物過度生長，在讓有益菌生長的同時其他的病菌也會大量繁殖，對於人體健康存在隱患。如果需要食用酵素也應該購買正規產品。

　　酵素服用的注意事項

　　根據分析，體質敏感的人，對於藥物大都會有過敏反應，有輕度反應者，若想繼續服用酵素，請注意。

　　1、儘量不要空腹食用，飯後食用可使腸胃緩慢吸收，反應會減少。分量則不必改變。

　　2、若飯後食用仍有反應的話，把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應，分量再減半。

　　按照實踐經驗，只要分量減半，都不會再產生反應。反應消失後，同樣的分量可持續三日。然後分量逐漸增加，回覆到原來使用的標準，最好不要一次增加太多。

　　酵素的作用

　　1、優蜜果酵素原液具有排出毒素的綜合作用。酵素比內科更令人滿意，它會對引起發炎的細胞施展抗炎作用，並分解因發炎而產生的細菌。酵素具有細胞再生、細胞復活、解毒、血液淨化及促進新陳代謝等作用。

　　2、服用優蜜果酵素可以抑制炎症，再分解排出炎症所分泌出來的病毒，對結核的症狀產生抗菌，並暢通血液迴圈及促進細胞之新生

　　3、月經痛、月經不順、婦科的原因很多，其中最大的原因之一是患酸性體質症狀。魚肉穀類等食物，是屬於酸性食物。但平時仍需注意各類食物的平衡，多攝取蔬菜類的鹼性食物。

　　4、酵素有減肥功效酵素有分解脂肪的功能，對於肥胖的人服用一至三個月，能消除多餘的脂肪，使人變得既結實又健康、精力充沛。要實施酵素減肥法，可實行酵素斷食二十四小時，三餐除服用酵素以外不吃任何食物，如果餓了，就吃酵素，用量比平時加倍***每天三餐時間，也可多加一次服用***，一星期可實施二、三天斷食，依個人需要可調整。***酵素服用後多多飲水***。恢復正常進食時，以吃八分飽為宜，避免吃含多脂肪或含高熱能的食物。如此食用者會逐漸發現：自己體重減低，多餘脂肪消失，而且容光煥發、體力充沛。

　　5、酵素能分解血液中的酒精酒醉是喝酒過多，即血液內含有酒精超過7%以上，很可能引起急性中毒。此時用酵素原液，可以在半小時至一小時內解酒，使人感到舒服。因為酵素的分解功能，把滲入血液中的酒精等異物分解，減少血液中的酒精成份，同時被分解的物質就化成尿、汗等排出體外，所以，酵素對解酒才有如此的特效。

　　至於防酒醉的方法，是在喝酒半小時前服用適量的酵素原液。對於酒量大者根本不容易醉，對於酒量小的人，喝酵素是防止酒醉最安全的措施。

　　6、酵素能防止脫髮、促進生髮、防止頭皮屑中年以上的人都怕脫頭髮。防止禿頭之道，首先要保持頭皮毛根的清潔，注重營養和血液迴圈，分解血液中的老化物，強化細胞活力的作用。頭髮稀少的人漸漸看到生出毛髮現象。頭皮發癢的人，只要有耐心，使用一星期，就不再發癢了。

　　7、酵素與美容酵素具美白及消除黑斑的功能許多人以為“小麥色”、“古銅色”膚色才是健康的象徵，但長時間曝晒於陽光下，任由紫外線的傷害。

1.自制水果酵素的副作用

2.酵素的作用、功效及食用時間

3.各種酵素的功效和作用

4.酵素的美容功效

5.生酵素的食用方法

6.水果酵素的功效和作用