天熱頭暈是怎麼回事

　　有些人天氣一熱就會有頭暈的症狀，為什麼有些人天熱會頭暈呢?天熱頭暈應該怎麼辦才好?這個問題由小編來為您解答!

　　1、低血壓、低血糖

　　為什麼在天氣變熱的時候血壓會變得如此低呢?一方面，天氣變熱，出汗增多，體表揮發水分增多，起到了一定“利尿”作用，造成人體一定的液體容量的丟失。另一方面，外界氣溫升高，人體體表血管擴張，血管床容積增大，進一步加重了人體液體量的相對不足。這兩個因素的共同作用導致了血壓降低，甚至低血壓的出現。如何避免這種情況出現呢?其實方法很簡單，定期監測血壓就可以了。

　　低血糖引發的頭暈多見於糖尿病患者，正常人不會出現低血糖，一般出現於胰島素用多了或者沒吃飯情況，血糖突然下降，血糖太低可能出現意識障礙，甚至有生命危險。如果突發這種情況，家屬可喂患者吃塊糖，或喝點糖水，可緩解。

　　2、可能是中暑

　　如果在高溫環境中出現胸悶、頭暈、噁心、想吐等症狀，那要當心了，這些就是中暑的前兆。中暑可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三型。

　　在高溫環境下，人一旦出現多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中等中暑先兆，患者本人可採取一系列自救措施，如在額部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。周邊的人如發現旁人有中暑症狀，應立即將其轉移至陰涼通風處，並儘快撥打120送醫院進行救治。

　　3、頸椎病也會導致頭暈

　　頸椎病引發的頭暈具有一個明顯特徵，與體位變化有明顯關係，患者一般在突然回頭時感到頭暈，甚至暈倒。椎動脈型頸椎病佔頸椎病的10%~20%左右，患者年齡一般在50歲以上，如果患病，一定及時醫治，如果是騎車看紅綠燈時暈倒，十分危險。

　　確診是否有頸椎病引起的眩暈，可以通過磁共振或血管造影，哪個地方狹窄、被擠壓基本可以確診。

　　4、警惕貧血

　　很多女性夏天為了保持身材吃得很少或者純粹素食，基礎代謝率比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，會影響營養物質的吸收，加上女性每個月的生理期，容易產生頭暈、乏力等貧血症狀。

　　素食主義者只吃菠菜不吃肉，容易出現缺鐵性貧血。從每天的食物中多攝取鐵，含鐵多的食物有西芹、芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、豆腐、豬肝、雞肝、魚類等，選擇鐵鍋烹調。如果是腸胃對鐵吸收不好造成的貧血，就要先醫治腸胃疾病。

　　5、謹防“腦梗塞”

　　一年中最炎熱的季節就快到來，人體排汗多，體內水分散失增加，尤其是老年人體內水分本身就比年輕人少，加上生理反應較為遲鈍，造成血液濃縮，甚至“脫水”，導致血液黏稠度升高，促使腦卒中***即腦梗塞***發生。

　　夏季平時應進行適度體育活動，如散步、慢跑等，及時治療糖尿病、冠心病、肝腎功能不全等病患，將血壓控制在正常水平，同時注意禁菸控酒。

　　6、小心空調病

　　據瞭解，空調病主要表現為頭暈、發熱、眼睛乾澀、關節痛、肌肉痛等症狀，而引起空調病的原因很多，其中最重要的一點是夏季室內溫度過低，長時間吹空調會使寒氣凝滯在體內。

　　使用空調前一定要先清洗空調過濾網，並用消毒液將過濾網浸泡消毒後使用。室內經常通風換氣，每天開機開啟空調後，不要急於關閉門窗，最好過一刻鐘以後再關閉門窗，第一次使用時應該多通風一段時間，讓空調裡積存的細菌、黴菌和蟎蟲儘量散發，減少對人體健康的危害。

　　除了以上這些疾病，在休息不好、運動量突然增大，用眼過度，服用抗感冒藥物等情況後，都可能誘發頭暈，一般這種情況，休息或停止行為後，頭暈就會得到緩解。

　　站起來突然頭暈噁心是怎麼回事

　　頭暈,很多人認為是小毛病,餓時會頭暈、經期前後會頭暈,蹲久了站起來會頭暈。一般情況下,偶爾頭暈或體位改變而頭暈不會有太大的問題,應無大礙。不過,如果長時間頭暈,就應引起重視,因為長期頭暈或經常頭暈可能是重病的先兆。眩暈發作時應臥床休息,閉目養神,少作或不作旋轉、彎腰等動作,以免誘發或加重病情。建議你去醫院做個詳細的檢查,及時採用科學的方法治療有助於病情恢復。

　　突然站起來頭暈,該如何自我診斷

　　1、發生頻率

　　做幾次背起,如果沒有不適感,則問題不嚴重。如不放心,則適量增加飲食中糖分的攝入量,增加鍛鍊即可。

　　2、頭暈之前呼吸是否正常

　　如果出現呼吸急促的狀況,那麼可以不必擔心。急促呼吸時,呼吸過程淺而快,過淺的呼吸使得整個呼吸道交換的,更多的是氣管、支氣管中無效體積的氣體,而肺內氣體並未有效交換,從而造成機體缺氧,故而導致頭暈等症狀產生。此外,由於神經病變等引起的深而快速的呼吸過程,會造成肺通氣過度,過多CO2排出,從而造成血液pH上升,血液鹼化,也會造成頭暈、胸悶、甚至胸痛、心悸、心動過度等症狀。

　　3、頭暈之前是否服用過降壓藥

　　如果服用過的話,應該是藥效所致,可以等待一段時間後再做嘗試,如果仍然出現頭暈,可以詢問醫生。

　　4、是不是糖尿病患者

　　如果是,那麼這是血糖低的表現,不必擔心,調整一下飲食習慣即可。

　　5、環境太熱或太悶

　　應該儘早離開到涼爽、通風良好的地方,身邊一定要有人陪伴,必要時可能要採取急救措施。