孕婦用什麼洗臉最好該注意什麼

　　洗臉是日常面板護理中最重要的步驟之一，用什麼洗臉也很重要，孕婦用任何東西洗臉都是有一定的注意事項的。以下是小編為大家整理的孕婦洗臉的注意事項，希望你們喜歡。

　　孕婦洗臉最好的物品

　　1、孕媽媽可以根據自身的膚質選擇。比如蘊含的豐富豆乳精華大豆異黃酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白,在潔面的同時能夠給予肌膚深層補水,改善膚質。孕媽媽使用這款洗面奶,在洗完後不僅水潤趕走肌膚緊繃,還能有效緩解和保護肌膚表層皮組織,幫助改善膚質,促進面板自然健康。

　　2、而富含大米原漿精華***γ-谷維素、稻糠甾醇、花青素***的潔面乳,在清潔補水的同時可以潤白膚色,還能夠有效去除肌膚表層汙垢和油膩,讓肌膚煥發嫩白光彩。大米本身就具有潤白和清爽控油、消炎的作用,這款洗面奶除了乾燥肌膚可以使用,也特別適合那些油性、混合型膚質的孕媽媽。

　　孕婦不能吃的水果

　　1、山楂:活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。

　　2、荔枝、桂圓:從中醫角度來說,婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用,否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。

　　3、柑橘:柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分,是孕婦喜歡吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內。

　　4、獼猴桃:獼猴桃營養豐富,素有“果中之王”的美譽。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃,就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的面板保持白皙。此外,獼猴桃雖好,但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適,不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

　　孕婦需慎吃的食物

　　1、蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導致流產。

　　2、螃蟹:螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應慎吃。

　　3、薏米:中醫認為薏米質滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性,故應慎吃。

　　4、馬齒莧:馬齒莧藥性寒涼而滑利,對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產,故應慎吃。

　　6、杏子及杏仁:由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應慎吃。

　　7、甲魚:由於甲魚性味鹹寒,有較強的通血絡、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應慎吃。

　　8、辣椒:適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便祕、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

　　9、花椒、八角、桂皮、五香粉:這些屬於熱性調味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便祕,孕婦應儘量少吃或不吃。

　　調節孕婦心情的方法

　　1、媽媽們可以多看一些有關懷孕與分娩方面的書，不要捕風捉影，老想著寶寶會不會長得不好，會不會營養不足，要相信產前檢查，學會調控情緒。可以向過來人吸取經驗，瞭解一些分娩的常識，做到心中有數，這樣也就不那麼緊張害怕了。

　　2、孕媽媽可以經常改變一下自己的形象。看到美美的自己，孕媽媽的心情也可能會變好。

　　3、消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環境。媽媽們可以做些自己感興趣的事情，如聽音樂、看畫冊、郊遊等，使情緒轉向歡樂。

　　孕婦乙肝的飲食

　　1. 千萬不可吃油膩辛辣刺激冷藏的食物

　　這些食物對肝臟有刺激的副作用，少吃罐頭和方便麵之類的食物，這些裡面都含有防腐劑，對肝臟不利，不要吃動物肝臟、少抽菸少喝酒。多運動，增強自身的免疫力，多休息，確保勞逸結合，多瞭解一些有關乙肝的相關常識，這樣有助於病情的治療。

　　2. 保持良好的作息時間不可以飲酒

　　日常生活中應注意避免盲目用藥，飲酒。還要注意適度的鍛鍊，保持充足的休息、良好的心態等，懷孕期間還應該注意進行定期的複查和乙肝母嬰阻斷。

　　以上便是乙肝孕婦要注意的飲食要點，乙肝媽媽們在孕育寶寶的過程中還需要保持良好的心情，積極進行母嬰阻斷，這樣才有利於寶寶的健康出生。

　　3. 營養充足

　　在日常生活中可以要注意多吃一些熱量比較高的食物，吃一些魚肉、雞肉，這些食物不僅含蛋白質高而且脂肪少，還能夠修復肝臟。適量吃一些含糖類食物，這可以給體內供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充充足的VC，有利於肝細胞的代謝，因為肝臟是人體內最大的解毒性臟器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物，不僅可以提高免疫力，還可以減輕肝臟的負擔。

　　4. 孕婦不能吃哪些

　　螃蟹

　　甲魚

　　馬齒莧

　　罐頭食品

　　菠菜

　　巧克力

　　山楂

　　豬肝

　　久存的土豆

　　熱性作料

　　味精