春季幼兒保健小知識

　　冬去春來，陽氣升發，往往會引起舊病復發和各種病毒、細菌的傳播，如流感、流腦、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要適應氣候的變化，注意防寒和身體鍛鍊，以增強抵抗疾病的能力。以下是由小編整理關於春季幼兒保健知識的內容，希望大家喜歡!

　　春季幼兒保健知識

　　第一：培養良好的生活衛生習慣 幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。

　　第二：安排科學合理營養的膳食 在幼兒園時，幼兒園需要準備多種多樣的、色香味俱全的營養食譜，力求小孩獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足小孩的生長需要。在家裡，父母應該在家中為孩子提供合理的，具有營養價值的正餐，要跟幼兒園的伙食同步，鼓勵孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強孩子的抵抗力。

　　第三，要經常鍛鍊孩子，增強孩子的體質 小孩子在家要保證每天有足夠的戶外活動時間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。還應該安排多樣化的體育鍛煉專案，提高小孩自身的抵抗力。建議家長充分利用節假日和飯後時間，進行親子活動，增大孩子的運動量。還有就是春季季節變化無常，父母和老師一定要及時的增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。

　　幼兒保健溫馨貼士

　　1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。

　　2、在春季傳染病多發季節，注意室內空氣流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥。

　　3、教育幼兒注意衛生，防止病從口入。

　　4、幼兒運動後容易出汗著涼，請在幼兒運動前先脫去一件外衣，在運動後在及時穿上。

　　5、喝豆漿時不要加糖，不要和雞蛋一起吃，也不要喝太多。

　　結語：

　　春季是感冒多發季節，3~4歲的寶寶的脾、胃、神經發育還不完全，易患感冒。家長要根據春季氣候的變化隨時給孩子添減衣服。室內注意通風，多帶孩子出去晒晒太陽，適量運動;同時，讓幼兒多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、油炸的食品，養成好的生活習慣，可減少春季疾病的發生率，使幼兒健康成長!

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