春節如何選購新鮮的蔬菜
春節購買東西的時候也要注意了，特別是蔬菜類的食物，那麼，呢?下面，小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。
1、如何選購辣椒?
蔬菜市場上的辣椒不外乎三種。一種是辣味重的辣椒，另一種是甜味重、無辣味的甜椒，還有一種是介於上述兩者之間的半辣味椒。
總的來說，辣椒的果實形狀與其味道的辣、甜之間存在著明顯的相關性。
尖辣椒辣的多，且果肉越薄，辣味越重。柿子形的圓椒多為甜椒，果肉越厚越甜脆。半辣味椒則介於兩者之間。
如果你比較重視營養，可買紅椒吃，因為紅椒的維生素C比青椒多0.8倍，胡蘿蔔素要多3倍，而且紅椒分量輕***比重小***，在經濟上也合算，只是吃口不如青椒脆嫩。
2、如何選購番茄?
蔬菜市場上的番茄主要有兩類。一類是大紅番茄，糖、酸含量都高，味濃;另一類是粉紅番茄，糖、酸含量都低，味淡。
到市場上買番茄，首先要明確打算生吃還是熟吃。如果要生吃，當然買粉紅的，因為這種番茄酸味淡，生吃較好;要熟吃，就應儘可能的買大紅番茄。這種番茄味濃郁，燒湯和炒食風味都好。
果形與果肉關係密切：扁圓形的果肉薄，正圓形的果肉厚。
需要特別指出的是，不要買青番茄以及有“青肩”***果蒂部青色***的番茄，因為這種番茄營養差，而且含的番茄苷有毒性。
還有，不要購買著色不勻、花臉的番茄。因為這是感染的番茄病毒病的果實，味覺、營養均差。
3、如何識別“化學豆芽”?
用化肥或除草劑催發的豆芽生長快、長的好，而鬚根不發。它不但沒有清香脆嫩的口味，而且殘存的化肥等在微生物的作用下可生成亞硝酸氨，有誘發食道癌和胃癌的危險。
在選購豆芽時，要先抓一把聞聞有沒有氨味，再看看有沒有鬚根，如果發現有氨味和無須根的，就不要購買和食用。
4、如何選購茄子?
蔬菜市場上的茄子有紫紅色和淡紅色兩種。紫紅色的為條茄，淡紅色的則為杭茄。在春季淡紅色的先上市，隨後紫紅色茄子上市。
茄子的老嫩對於品質好差影響極大。判斷茄子老嫩有一個可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。
茄子的“眼睛”長在哪裡?在茄子的萼片與果實連線的地方，有一白色略帶淡綠色的帶狀環，菜農管它叫茄子的“眼睛”。眼睛越大，表示茄子越嫩;眼睛越小，表示茄子越老。
誰都希望買到嫩茄子，所以要撿眼睛大的買。同時，嫩茄子手握有粘滯感，發硬的茄子是老茄子。
外觀亮澤表示新鮮程度高，表皮皺縮、光澤黯淡說明已經不新鮮了。茄子的最佳消費期為5、6月。
5、如何選購山藥?
蔬菜市場上的山藥主要為長柱種，產於陝西、河南、山東、河北等地。無論購買什麼品種，塊莖的表皮是挑選的重點。
表皮光潔無異常斑點，才可放心購買。發現異常斑點絕對不能買。因為，只要表皮有任何異常斑點，就告訴我們，它已經感染病害，食用價值降低了。
6、如何選購刀豆***菜豆***?
刀豆按其生長習性分為兩個型別：
一是蔓性刀豆，向長豇豆一樣，爬藤的，要進行棚架栽培;
二是矮性刀豆，像毛豆一樣，直立性。
這兩種刀豆，吃口不一樣。蔓性刀豆，糯性，吃口好;矮性刀豆，粳性，吃口不如蔓性刀豆。
但是，在市場上如何區分這兩種刀豆呢?總的說來，看兩條。
一是莢果長短不同：矮性刀豆莢果較長，蔓性刀豆則較短;
二是莢果形狀不同：矮性刀豆莢果尖端細長，蔓性刀豆則較短。
7、如何選購蘿蔔?
從蔬菜商品學講，蘿蔔分為長蘿蔔、圓蘿蔔、小紅蘿蔔三個型別。
不管哪種蘿蔔，以根形圓整、表皮光滑為優。一般說來，皮光的往往肉細，所以皮光是第一條。
第二條是比重大，分量較重，掂在手裡沉甸甸的。這一條掌握好了，就可避免買到空心蘿蔔***糠心的蘿蔔、肉質成菊花心狀***。
第三條，皮色正常。皮色起“油”***半透明的斑塊***的不僅表明不新鮮，甚至有時可能是受了凍的***嚴重受凍的蘿蔔，解凍後皮肉分離，極易識別***，這種蘿蔔基本上失去了食用價值。
第四條，買蘿蔔不能貪大，以中型偏小為上策。這種白蘿蔔肉質比較緊密，比較充實，燒出來成粉質，軟糯，吃口好。
8、如何選購菠菜?
蔬菜市場上的菠菜有兩個型別：一是小葉種，一是大葉種。
不管什麼品種，都是葉柄短、根小色紅、葉色深綠的好。但在冬季，葉色泛紅，表示經受霜凍鍛鍊，吃口更為軟糯香甜。
菠菜消費的季節性很強，從10月至翌年4月曆時半年均有菠菜上市，早秋菠菜有澀味***草酸含量高***，晚春多抽薹。一般以冬至***12月下旬***到立春***2月上旬***為最佳消費期。
有時會看到菠菜葉子上有黃斑，葉背有灰毛，表示感染了霜黴病。當然要挑沒病的買。
9、如何選購扁豆?
扁豆品種較多，多以嫩莢供食用，只有紅莢種***豬血扁等***可莢粒兼用，鼓粒的吃口也好，富香味。
青莢種以及青莢紅邊種豆，以嫩莢吃口更好，不可購買鼓粒的。
10、如何選購黃瓜?
蔬菜市場上的黃瓜品種很多，但基本上是三大型別：
一是無刺種。皮光無刺，色淡綠，吃口脆，水分多，系從國外引進的黃瓜品種。
二是少刺種。果面光滑少刺***刺多位黑色***，皮薄肉厚，水分多。味鮮，帶甜味。
三是密刺種，果面瘤密刺多***刺多為白色***，綠色，皮厚，吃口脆，香味濃。
上面所說三類黃瓜，生食時口感不同。簡單地說，無刺品種淡，少刺品種鮮，密刺品種香。
不管什麼品種，無疑都要選嫩的，最好是帶花的***花冠殘存於臍部***。
同時，任何品種都要挑硬梆梆的。因為黃瓜含水量高達96.2%，剛收下來，瓜條總是硬的，失水後才會變軟。所以軟黃瓜必定失鮮。
但硬梆梆的的不一定都是新鮮。因為，把變軟的黃瓜浸在水裡就會覆水變硬。只是瓜的臍部還有些軟，且瓜面無光澤，殘留的花冠多已不復存在。消費者購買時很易識別。
11、如何選購冬瓜?
在蔬菜市場上冬瓜有青皮、黑皮、白皮三個型別。
黑皮冬瓜肉厚，可食率高;白皮冬瓜肉薄，質鬆，易入味;青皮冬瓜則介於之間。
市民選購以黑皮冬瓜為佳。這種冬瓜果形如炮彈***長棒形***，選瓜條勻稱、無熱斑***日光的傷斑***的買。長棒形的肉厚，瓤少。故可食率較高。
特別要緊的是：要用手指壓冬瓜果肉，撿肉質緻密的買，因為這種冬瓜吃口好;肉質鬆軟的煮熟後變成“一泡水”，吃口差。
最佳消費期為7、8月盛夏季節。冬瓜雖耐貯藏，但食用品質仍以鮮品為上。
12、如何選購土豆?
沒有破皮的，儘量選圓的，越圓的越好削。皮一定要乾的，不要有水泡的，不然儲存時間短，口感也不好。不要有芽的和綠色的，這樣就差不多了。凡長出嫩芽的土豆已含毒素，不宜食用。如果發現土豆外皮變綠，哪怕是很淺的綠色都不要食用。因為土豆變綠是有毒生物鹼存在的標誌，如果食用會中毒。
劣質薯塊小而不均勻;有損傷或蟲蛀孔洞;薯塊萎蔫變軟，薯塊發芽或變綠;混有較多的蟲害、傷殘薯塊;有腐爛氣味。
土豆上不能有小芽苞，否則對人體有害，還有就是看顏色新鮮不新鮮，不要有黑色類似瘀青的部分，裡面多半是壞的。
當然價格也是一方面，貨真價實最好!
土豆有黃肉和白肉兩種：黃肉較粉，白肉稍甜。
過大的土豆可能生長過時，纖維也較粗。凍傷或腐爛的土豆，肉色變成灰色或呈黑斑，水分收縮，應該棄之。