嬰兒游泳時有什麼注意事項

　　嬰兒游泳是一項有益身心的運動專案，不僅有利於增強體質，還能促進寶寶智力的發展和心理的健康。因此很多父母都會讓寶寶游泳，那麼你知道嗎?一起來看看吧。

　　嬰兒游泳時的注意事項

　　1.游泳時間需適當

　　運動量合理才能達到最佳的運動效果，家長可以通過限定游泳時間來確保運動適度，建議每次20分鐘以內為宜，時間不可過久。寶寶第一次下水游泳時，2分鐘即可，之後可以再根據實際情況逐漸增加至15—20分鐘，最好不要超過30分鐘。

　　另外寶寶水中的姿勢也應該注意，需避免一直漂浮不動，或是不停滑動四肢。前者達不到運動效果，後者易使寶寶疲憊，甚至虛脫。

　　2.讓寶寶擁有一定的自主性

　　有的家長在嬰兒游泳時十分緊張，一直用手抓著泳圈，十分害怕意外。其實媽媽可以輕握寶寶的小手，引導孩子在水中滑動，只要和寶寶之間的距離不超過一臂就可以保證孩子的安全。另外提醒各位家長，寶寶滿3個月以後性格更加活潑，游泳時要注意避免寶寶的腿蹬向池壁，以免身體後仰。

　　3.游泳後注意及時休息

　　游泳結束後，家長應馬上取來浴巾，將寶寶身上擦乾，做過全身按摩後，再塗抹適量的嬰兒護膚品。另外，頭髮別忘了及時吹乾，以免受涼。返家後讓寶寶多休息，仔細觀察嬰兒睡眠、飲奶量、排便和精神狀態等具體情況，如有異常應及時諮詢醫生或游泳中心的老師。

　　哪些嬰兒不適合游泳

　　如果寶寶符合以下其中任意一種情況，最好不要進行遊泳運動。

　　1.Apgar評分即新生兒評分，低於8分的寶寶***不包含8分，通常10分為滿分***。

　　2.出生時出現併發症，或需要做特別護理和治療的寶寶。

　　3.早產***胎齡小於32周***，未足月前的寶寶。

　　4.足月***胎齡37-40周***，但出生時體重過輕***小於2000g***，或體重未達到5000g前的寶寶。

　　5.面板有損傷或已受感染，以及溼疹嚴重的寶寶。

　　6.身體不適，正在生病或處於康復期中的寶寶。

　　7.注射防疫針還未超過24小時的寶寶。