寶寶秋季飲食有什麼注意事情

　　到了初秋時節寶寶容易生病，那麼寶寶秋季飲食的注意事項有哪些?下面小編就來告訴你寶寶秋季飲食的相關事項，歡迎閱讀。

　　寶寶秋季飲食的注意事情

　　1、避免辛辣刺激

　　秋季易上火,無論寶寶還是大人,都應該少吃辛辣刺激或燒烤類的食物,蔥、姜、蒜也不能吃太多,對脾胃不好。

　　2、注意多喝水

　　除了日常喝的白開水之外,媽媽也可以用柚子皮給寶寶煮水喝,同樣有潤肺止咳、健脾開胃的功效,口感酸酸甜甜寶寶也很喜歡。

　　3、少吃冷飲西瓜

　　天已入秋可溫度還沒下來,有些寶寶還是很愛喝冷飲,這會刺激嬌嫩的腸胃系統,而西瓜性寒涼,吃多了對脾胃也不好,家長一定要注意控制別讓寶寶吃多了。

　　4、補充維生素A/E

　　秋季是流行性感冒的多發期,為增強寶寶的免疫力、預防感冒,要多給寶寶吃富含維生素A/E的食品。例如:奶製品、動物肝臟***來源要安全***、堅果等,都是很不錯的選擇哦。

　　寶寶預防秋季病的方法

　　1、避免冷熱不均

　　夏秋交替時節,氣溫不穩定,忽冷忽熱,尤其是在一天中氣溫溫差比較大,很易感冒。由於嬰兒的體溫調節中樞和血液迴圈系統發育尚不完善,不能及時調節體內和外界的急劇變化,很容易出現發熱、咳嗽、流涕等感冒症狀。不要過早給寶寶加衣服,每天要根據天氣變化給寶寶增減衣服。

　　2、預防呼吸道感染

　　感冒是上呼吸道感染,氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染,下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴重得多。讓寶寶到大自然中去鍛鍊,有氧鍛鍊是提高機體抵抗力的好方法。可大多數父母都是怕寶寶凍著,很少有怕寶寶熱著的,早早就給寶寶穿上厚厚的衣服,蓋上厚厚的被子,天氣剛剛有些涼意,就閉門閉窗,這無異於剝奪了寶寶在大自然中鍛鍊的機會。

　　3、當寶寶已經出汗時

　　不要馬上脫掉衣服,應該讓寶寶靜下來,擦乾汗水,再脫掉一件衣服;不要把出汗的寶寶放到風口處乘涼,更不能使用電風扇或空調等方法為寶寶降熱; 不要讓寶寶快速喝冷飲,應給寶寶喝溫白開水,這樣不但可預防感冒,更重要的是對寶寶胃腸道和肺部有益。

　　4、新增衣服方法

　　當秋季來臨時,不要急於給寶寶新增衣服,加上後就不好減掉了,因為天氣一天比一天冷,只能是越加越多;最好的辦法是您與寶寶穿一樣厚薄的衣服,如果您靜坐時不感到冷,小兒就不會冷。寶寶雖然沒有大人耐寒,但寶寶始終是在運動狀態,即使是睡著了也不會安靜。

　　5、預防秋季腹瀉

　　秋季腹瀉是由輪狀病毒引起的感染,好發季節是秋冬。易發於兩歲以內嬰幼兒,是流行較廣的嬰幼兒傳染病。秋季腹瀉是傳染病,患有秋季腹瀉的患兒可從大便中排出大量的輪狀病毒,可於感染後1～3天開始排出,最長可排6天。父母處理完患兒大便後要徹底清洗手部、被糞便汙染過的物品,以免傳播。在腹瀉流行季節,不要接觸患病兒,不要帶寶寶到人多的場所玩耍。要保持室內空氣新鮮、流通。

　　6、預防咽炎

　　秋季溼度下降,空氣逐漸變得乾燥,嬰兒出汗減少,喝水也減少,大多不會主動要水喝,咽部乾燥,在咽部長存的細菌就會繁殖導致咽炎、氣管炎等,這是造成嬰兒易患咽炎的外在原因。父母要督促寶寶多喝水,飲料不能代替白開水,尤其含糖多的飲料。注意室內溼度,可使用加溼器,調解室內溼度。減少寶寶之間相互感染的機會。

　　7、常給寶寶洗手,特別是飯前便後,要防止病從口入。

　　8、少帶寶寶去人流量大的地方,人多的地方空氣汙濁,寶寶待時間長了,疾病容易傳染。

　　9、秋季要打好預防針,以防範冬春季節的傳染病。