荷葉桂花茶的功效作用

　　荷葉桂花茶是一道美味的茶品，所以大多數的人都會想要了解荷葉桂花茶的一些功效。下面為您精心推薦了荷葉桂花茶的功效，希望對您有所幫助。

　　荷葉桂花茶的功效

　　治口臭、牙痛。

　　引起口臭的原因有二，—是體內缺乏抗壞血酸;二是齲齒、牙炎等。此外，口膿腫瘤，肺膿腫、糖尿病及胃腸道疾病均可出現口臭，但這與缺乏抗壞血酸有關。抗壞血酸又稱維生素C，是一種抗溢血，治壞血病的重要物質。一般成年人每天維生素C的需要量為60~65毫克，若長期不能滿足，輕則引起口臭，重則引起敗血症。而茶葉中含有豐富的維生素C，能補充機體維生素C之不足，故經常飲之能防治口臭。此外，茶葉中含有20~30%左右的茶多酚和少量的芳香物質，也能除口臭。茶多酚能凝固細菌，收斂油脂;芳香物質能溶解脂肪，消除口中腥羶氣味。祖國醫學認為，口臭多由胃火、溼濁及痰氣所致，而茶葉最能降火利溼，化痰消滯膩，又有抗菌消火作用。桂花芳香之性，眾所周知，其作為藥用、具有生津化濁、避臭化痰之效，併為闢穢破除口臭之佳品。《國藥的藥理學》論桂花之功能“治口臭及視覺不明。”桂花除口臭，這與其所含成分有關。據分折，桂花含有豐富的芳香物質，如Y—癸酸內酯、α—紫羅蘭酮、β—紫羅蘭酮、反-芳樟醇氧化物、顧-芳樟醇氧化物、芳樟醇等。這些物質能溶解脂肪;消除口中腥臭氣味。故桂花配茶葉煎湯含飲，是對症治本之法，除口自效果快而好，患者值得一用

　　美容功效：可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便。

　　桂花茶的功效與作用之保健功效：散發濃郁迷人花香的桂花，能舒緩緊張情緒，經常飲用，可淨化身心、平衡神經系統，達到提神的作用。

　　具有抗癌、清熱解毒、祛風散寒、潤脾醒胃、增進食慾及減肥之功效。

　　對於醒胃、生津止咳、化痰、鎮痛、順氣有效，能健胃整腸、緩和十二指腸潰瘍與胃下垂、胃脹氣等腸胃疾病;並可治療口乾舌燥與脹氣，以達養身潤肺、消除腸胃不適的作用;還能治療小孩受驚與胃痛、牙痛、口臭等症狀。

　　荷葉桂花茶的做法

　　1.荷葉山楂茶：幹荷葉6-8塊***約1/4張幹荷葉***，山楂30克，肉桂棒一小段1克，水1000ml，冰糖20克左右，煮開小火10分鐘濾出即可。

　　2.荷葉玫瑰茶：幹荷葉1/4張，幹玫瑰花4朵，陳皮2塊，玫瑰醬2勺，開水適量沖泡幾次。

　　3.荷葉枸杞茶：幹荷葉1/4張，枸杞15克，冰糖10克，熱水適量沖泡幾次。

　　荷葉的食療方法

　　荷葉粥：鮮荷葉一張，大米50克，將荷葉洗乾淨切成絲，然後用火煎汁去渣後，加大米煮粥服用，每日一次，可清熱化痰，袪脂降濁，適用於暑熱症及高脂血症。

　　連米芡實荷葉粥：連米、芡實各60克，糯米30克、豬肉50克、紅糖適量。芡實去殼、荷葉剪塊、豬肉切碎和糯米一起煮粥，紅糖調服，每日2次，可健脾止帶，適用於帶下不斷，面色蒼白，四肢不溼，納少便溏，精神倦怠者。

　　扁荷粥：白扁豆50克，冰糖30克、荷葉一張，大米50克，先將冰糖研碎，荷葉切絲，扁豆煮沸後，將大米放入煮至扁豆微軟，下荷葉、冰糖小火煮20分鐘。每日一次，可清暑利溼，和胃厚腸，降脂袪膩，適用於暑熱症。

　　山楂荷葉茶：山楂15克、決明子15克、荷葉一張，洗淨切碎用水煎煮，去渣取汁代茶飲用，有清熱解暑，升發清陽，散淤止血的作用。

　　枸杞荷葉茶：枸杞15克、幹荷葉8克，冰糖適量放入茶壺中，加開水加蓋悶幾分鐘後可當茶飲，有去疲強身，瘦身減肥的作用。

　　茉莉荷葉茶：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張切碎放入鍋內煮5分鐘即可飲用，有解熱消暑，治療夏季頭暈胸悶症狀的作用。

　　荷葉茶的飲用禁忌

　　1、對於正常體質的朋友來說，最需要注意的一點就是要想喝荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月。但是如果體質不適宜的朋友，如脾虛腎寒者就最好不要長期喝荷葉茶了，避免引起不適。

　　2、對於一些特殊的人群，如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的，比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會導致腎衰竭。

　　3、荷葉茶最好是飯前飲用，但應避開飯前半小時內，以免影響食物消化。飯後如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。

　　4、孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊，也不適合飲用荷葉茶，更加不宜借飲此茶來減肥。

　　5、喝荷葉茶的同時，儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。

　　6、性喝荷葉茶減肥時，應該注意不要在經期飲用。因為荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。

　　7、鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。