女性尿路感染症狀的預防方法有哪些

　　尿路感染是細菌感染比較普遍的一種感染，患者通通常都是以女性為主。但是，很多人都不瞭解究竟是為什麼會出現尿路感染。下面是小編給你介紹的女性尿路感染症狀的預防方法，希望對你有幫助。

　　女性尿路感染症狀的預防方法

　　1、解手後，用衛生紙從前往後擦拭

　　女性生理結構獨特，尿道口比較闊、短，如廁後不正確的擦拭方式會大幅增加尿道汙染的風險。再加上女性外陰部汗腺豐富，外陰區域性長時間潮溼，細菌也會乘虛而入。正確的方法應該是從前往後擦拭，有條件者最好能用清水清洗。

　　2、性生活要注意衛生

　　臺灣有一項調查顯示，約1/4女性發生過"蜜月膀胱炎"。中年女性尿路感染多半也與性生活有關。應該提醒的是，性生活前後要注意衛生，性生活後最好排尿一次，尿液可以帶走部分細菌。

　　多喝水，小便通

　　每天保證飲水1500-2000毫升，出汗多時還要適量增加。

　　不吸菸，少刺激

　　芬蘭一項研究發現，與從來都不吸菸的人相比，男性吸菸者出現尿急的機率是前者的1.8-2.7倍。

　　吃黃瓜，少沾辣

　　大蒜、辣椒、花椒等辛辣調味料是尿路的"敵人";黃瓜、生菜、蘿蔔、西紅柿等偏寒涼的蔬菜，則是尿路的"朋友"。

　　講衛生，勤換衣

　　無論男女，每天都要勤換內衣，性生活後及時清洗生殖器等敏感部位。

　　別久坐，強體質

　　久坐會使外陰區域性長時間處於潮溼悶熱下，細菌繁殖加快，這在悶熱的夏天尤其明顯。

　　治慢病，多注意

　　積極控制糖尿病、高血壓、慢性腎臟疾病等慢性病的病情，一旦出現尿頻、尿急、尿痛，及時就診。患有輸尿管及腎結石、尿道狹窄、前列腺肥大等疾病的患者尤其要注意。

　　①保證會陰部的清潔，並且治療期間避免不潔性生活。

　　②很多情況下女性尿路感染與不潔性生活有關，很多男性平時就不注意生殖器的清潔，在與女性的性生活前也沒有做好清潔工作，更沒有戴安全套，導致女性患上尿路感染，所以在治療期間最好不要有性生活，即使有，也必須要戴安全套，以免病情反覆。

　　③開車時間長了也會導致尿路感染，應該引起注意，如果是長途，中途可以休息一下並去休息站用溼巾清潔一下。

　　④不要憋尿，以免尿液累積時間長了滋生細菌。

　　⑤急性感染期，病人尿路刺激症狀明顯，或伴發熱，應臥床休息，待體溫恢復正常後可下床活動。一般急性單純性膀胱炎休息3～5天，腎盂腎炎休息7～10天，症狀消失的可恢復工作。慢性患者應根據病情適當地休息，防止過度疲勞後，機體免疫力低下而造成再感染。