長痘怎麼治

　　長痘痘要分三個期：一個是病理反應，一個是青春期，一個是內分泌調節失調。那麼，長痘痘怎麼治療?下面是小編為你整理的相關內容，希望能幫到你。

　　長痘的原因

　　1. 面板沒有徹底的清潔：過多的皮脂淤積在毛囊內，堵塞毛囊的導管，再加上脂肪酸和毛囊內細菌的作用，長出了痘痘。

　　2. 月經前期：主要是受到荷爾蒙的影響，在月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些小痘子，月經過後就消失了。

　　3. 服用荷爾蒙製劑：如避孕藥或排卵藥。

　　4. 情緒壓力、失眠：易導致內分泌失調。

　　5. 腸胃的狀況：如便祕、胃腸不適。

　　6. 妊娠期間：主要是皮脂腺受到激素刺激，臉部也比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就會不斷地冒出來。

　　7. 情緒不穩定壓力過大：自我情緒控制能力不強，容易受別人影響造成的情緒不穩定，以及工作學習生活中壓力過大卻持續時間較長都很容易造成體內激素的分泌不穩定，從而造成皮脂分泌紊亂，引發痘痘。

　　8. 飲食辛辣食物造成的內火過旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

　　9. 亂用化妝品：在不清楚痘痘的產生原因的情況下就道聽途說嘗試各種宣稱祛痘的產品，導致痘痘更加嚴重;還有些是因為使用化妝品後因化妝品的不安全成分導致面板過敏而加劇了痘痘的情況。

　　長痘怎樣快速消除

　　泡沫洗臉使用含有豐富泡沫的洗面奶或者潔顏粉來洗臉，這樣會讓臉部的痘痘部位清洗得更加乾淨，洗面奶可以使用含有較多水楊酸成分的，祛痘效果好。

　　酒精殺菌首先實用酒精棉，對長痘痘的部位和雙手擦拭，進行一個簡單的殺菌動作，確保接下來的處理安全不易感染。

　　塗抹牙膏臨睡前，在痘痘部位塗抹乳白色的牙膏，只需要超市最便宜的乳白牙膏即可，這樣會讓痘痘加快恢復，也不容易有痘印。

　　塗抹粉刺露如果你的痘痘非常厲害，滿臉都是，連綿不絕，那麼只能試一試粉刺露了，購買好粉刺露，全臉塗抹使用，起到鎮定和去痘的作用。

　　注意飲食在痘痘恢復的過程中，一定要注意飲食習慣，不要隨便亂吃一些油膩、刺激的食物，要多吃一些清熱解毒的水果。

　　好

　　1：保證睡眠

　　保證睡眠，每天要睡足八小時，最忌諱的就是黑白顛倒。一般保證睡眠，眉毛上邊的痘痘可以少很多。睡的好的話可以控制痘痘再生。

　　2：忌吃油膩

　　不吃油類食物或者少有油類食物，這樣可以減少雙頰痘痘的機率。

　　3：多吃素菜跟水果

　　水果是用來補水的，上火水果少吃。每日吃個蘋果，番茄，黃瓜。山竹可以每天吃3個，榴蓮是1個月吃1次，其他水果可以適當吃。素菜多為青菜為主，其他的綠色菜為輔助。這樣主要是來補充營養跟排洩。

　　4：保證每日1次的排洩

　　每日1次的排洩，對人體來說是非常好的。尤其是長痘痘的同胞一定要做到每日排洩1次，這樣可以做到清理腸道，保證痘痘不容易復發，臉上不容易產生痘痘。

　　5：找出病因，對症下藥

　　要清楚的知道臉上痘痘的位置，什麼地方對應身體裡的什麼部件，要清楚的知道，這樣滿臉的痘痘才能對症下藥，根除病因。比如雙肺的痘痘是長在雙頰，心臟類問題是長在眉頭上。

　　6：忌用化妝品掩蓋痘痘

　　因為心理作用，很多人，看到痘痘，第一反應就是用化妝品掩蓋，這樣是錯誤的。化妝品，只會加速痘痘的成長，無仰止作用。

　　7：不管怎麼樣都不可以直接用手撓，扣

　　長痘痘有的時候會癢，不能用手撓，扣，那會加深毛孔變大，變粗。

治長痘的方法