多按摩腳底有哪些好處

  中醫認為,在我們的腳底有很多養生穴位,而經常按摩這些穴位,對於養生保健來說,是很有好處的。接下來小編為大家介紹一下,一起來看看吧!

  腳底按摩功效

  腳底按摩也是第三醫學的一種,目前愈來愈受到醫界的重視,腳底按摩有以下的功能;

  1、首先的腳底按摩是可以促進我們的血液迴圈,是我們血液順暢流通。

  2、刺激細胞產生活力,防止老化。

  3、排洩體內毒素雜物,維護健康。

  4、疏通人體能源迴圈管道之障礙。

  5、腳底按摩還可以加強新我們的陳代謝功能,這樣就可以我們很好的排毒,可以保持青春活力。

  6、恢復退化的器官機能,預防生病。

  7、增進內分泌之平衡,緩和趨於緊張之系統。

  8、促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。

  推拿和按摩有什麼區別

  中醫裡的推拿是有很多要求的,因為推拿的作用是可以影響到一些內臟的工作的,可以說在短時間裡面會對身體有一些刺激。而按摩的話和推拿的手法就是有不一樣的手法,所以效果也是不一樣的。

  推拿的手法有強有弱,“輕推、順推皆為補”,即緩和、輕微的連續刺激能活躍臟腑的生理功能,為補法;急速、較重且時間較短的刺激,會抑制臟器的生理功能,為瀉法。針對具體的患者,手法輕重應以患者的耐受度而論,產生較強烈的痠麻脹痛感時為瀉,感覺輕微時為補。手法的頻率也與補瀉有關,“緩摩為補,急摩為瀉”,即頻率低的為補法,頻率快的為瀉法