寶寶咳嗽食療方法

　　換季時節，晝夜溫差大，天氣的忽冷忽熱很容易使小孩子的免疫力下降，感冒、咳嗽都是常見的症狀。寶寶咳嗽吃什麼好?下面就跟小編來學習一下。

　　寶寶咳嗽的危害

　　寶寶咳嗽影響之寶寶睡眠。我們知道孩子的睡眠質量的好壞將會影響到寶寶白天的精神狀況。若是睡眠不足的寶寶，在白天的時候，特別不好帶，會一直纏著媽媽，哭鬧著。若是寶寶一直咳嗽，晚上的睡眠質量將會變差。這也將會直接影響到寶寶的健康。

　　寶寶咳嗽影響之寶寶支氣管。咳嗽的時候，一直要帶動支氣管部分的抽搐。這種動作的頻繁出現也將會損害寶寶的身體健康。孩子的器官還是很脆弱的，不能經歷太過頻繁的咳嗽。若是寶寶出現咳嗽狀況，還是需要儘快找到解決的辦法。

　　百合杏仁粥

　　百合50克、杏仁10克、粳米50克，白糖適量，將杏仁去皮、尖，打碎，同鮮百合、粳米共煮為稀粥，加白糖適量溫食。具有治虛弱、乾咳癆嗽。百合糯米粥，將百合洗淨與半熟的糯米同煮至稀爛，加蜂蜜後食用，對兒童咳嗽有很好的食療效果。

　　銀杏粥

　　銀杏4個，粳米100克，調入白糖，煮粥食，用於小兒咳喘。銀杏燉雞，新鮮肉，吃銀杏果喝湯，咳嗽期間每日服一粒生銀杏，連服一個月以上，除治療咳嗽外，對預防以後的咳嗽效果更佳，對平時抵抗力差的兒童效果更好。

　　蘿蔔陳皮湯

　　白蘿蔔1個，切片放入白胡椒5粒，生薑10g，陳皮5g，煮湯，再加冰糖50g。用於疾病的早期，咳嗽頻繁發作，咽喉發癢，咳聲重濁，痰白清稀。

　　絲瓜粥

　　先準備好絲瓜、粳米、蝦米等食材，食材適量就好，在準備食療的姜蔥。之後將絲瓜洗乾淨削皮切塊備用，之後再將粳米煮成粥，待將熟的時候加入絲瓜，蝦米以及其他配料就OK了，早晚食用即可。

　　蘿蔔蔥白湯

　　食材：蘿蔔一個，蔥白5~6根，生薑約15克左右。

　　步驟：首先將蘿蔔煮熟，約3碗水的量，再放入5~6根蔥白，還有生薑，煮成大約剩一碗湯的量，即可關火倒出。一次性把一碗全部喝光，效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治療全身痠痛的症狀。主治風寒咳嗽。

　　紅糖姜棗湯

　　食材：30克紅糖、15克生薑、30克紅棗。

　　步驟：用三碗水將生薑、紅棗、紅糖煮熟，煮至剩一半水的量即可出鍋。立即服用，可能會出點汗，不過出了汗就證明達到了祛風散寒、化痰止咳的功效了。主治傷風咳嗽。