有哪些食物可以讓男人遠離陽痿

　　陽痿是男人的痛，男人都希望自己的性功能足夠強大，這樣才會顯得自己很man，但是有時候也會被自己嚇到，擔心自己患了陽痿，在平時可以吃什麼來預防呢?面是小編為你推薦遠離陽痿的食物，希望能幫到你。

　　遠離陽痿的食物

　　羊肉

　　最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。

　　杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

　　雞蛋

　　雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛的美好。

　　新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。

　　泥鰍

　　泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性效能有比較好的作用。

　　泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

　　驢肉

　　驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。

　　驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

　　鞭菜

　　鍋裡壯的鞭菜在中國悠久的飲食文化中並不鮮見，在中醫裡，鞭屬於有機結構食物，極易被人體吸收並轉化為自身能量，效力遠勝普通植物和肉類食品。

　　除《本草綱目》中記載的補腎益肝、補血益氣、養顏美膚、強筋壯骨的作用，現代科學研究又發現其含有大量腎活力因子，17種氨基酸，多種微量元素，多鈦和血紅蛋白等活力物質，不僅男性可以食用，對女性的調理也是恰到好處。

　　淡菜

　　淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。

　　適用於男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

　　男人陽痿不能吃的食物

　　1、炸過魚、蝦、肉等的食用油。這些油放置久後即會生成過氧脂質。

　　2、長期晒在陽光下的魚乾、醃肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等。這些特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。

　　3、酒精飲料。生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，導致男性精子畸形，性功能衰退。

　　4、黴變食物。糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時，會產生大量的病菌和黃麴黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早洩等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。

　　5、醃製魚、肉、菜等食物。這些食物容易使加入的食鹽在體內酶的催化作用下，與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了會造成一定程度的陽痿，時間長了還會患癌症，並促使人體早衰。

　　陽痿的原因

　　一、過大的心理壓力

　　當男人出現了性生活失常後，可能會在心裡有一定的擔心。但是，又礙於自己的面子，擔心別人笑話，所以不去醫院進行治療。過度抑鬱、悲傷、恐懼等，或恣情縱欲，性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現陽痿，形成嚴重的心理壓力，導致病態陽痿。

　　中醫認為情志不遂，思欲過度，憂思鬱怒，則肝失疏洩。宗筋所聚無能，而成陽痿。或思慮過多，損傷心脾，氣血不足，宗筋失養;或大驚卒恐，傷於心腎，氣機逆亂，氣血不達宗筋，不能作強，則陽事不舉。

　　二、不良的飲食和生活習慣

　　在如今生活節奏快速的大時代裡，男性因一些不良的飲食以及生活習慣，也是誘發陽痿的原因之一。長期的大量吸菸、酗酒、熬夜、性生活過度等，都是男性患有陽痿的原因。

　　特別注意，根據研究表明吸菸和不吸菸的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%。酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%，而且有一半人在戒酒多年後仍未能恢復勃起功能。近一半抑鬱症患者性慾淡漠。

　　三、富貴疾病，營養豐富化

　　現代研究表明，糖尿病患者將有很大一部分容易出現陽痿，高血壓和心臟病患者患陽痿的概率也很高。這些“富貴病”在白領中的發病率很高且呈現低齡化趨勢，可以說這些疾病在侵蝕著白領健康的同時也在悄悄侵蝕著白領們的“性福”。陽痿疾病分為精神性陽痿，以及器質性陽痿兩種，精神性陽痿主要就是因為生活習慣不良所引起的，最典型的就是長期的精神壓力大，或者是其他精神異常等，若是能及時糾正的話，是完全可以做到徹底治癒的。

　　四、泌尿疾病併發陽痿

　　男性因為自己的不良的生活及飲食習慣導致了患有各種男科疾病，而這些如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可導致陽痿。部分中老年患者就是由於前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。

　　五、藥物影響

　　對於一些身體虛弱需要經常會吃一些保健品，或者是因為一些慢性疾病，而長期服用某種藥物。專家指出，不正規藥品、壯陽藥等，是陽痿的常見原因之一，此外，男性朋友治療高血壓的藥物、神經***物等，也會抑制性慾，誘發陽痿。