眼睛散光是怎麼形成的

　　造成散光的原因，就是由於角膜或晶狀體表面這些不同方向的彎曲度不一致而使得不同方向子午線的屈光率不一致，使得經過這些子午線的外來光線不能聚集於同一焦點。以下就是小編做的整理，希望對你們有用。

　　眼睛散光的原因：

　　規矩散光多數是因為角膜先天性異態改動所形成的，還也許存在晶狀體散光。也有些後天致使的散光，比方眼瞼長針眼或粟粒腫，長時間用眼姿態不良***如常常眯眼、揉眼、躺著看書等等***，這麼眼皮壓榨角膜也會使角膜弧度改動，發作散光並使散光度數新增，別的，一些眼科手術***如白內障及角膜手術***也也許改動散光的度數及軸度。

　　不規矩散光首要因為角膜屈光面凹凸不平所形成的，如角膜潰瘍、瘢痕、圓錐角膜、翼狀胬肉等。

　　眼睛散光的表現：

　　1.模糊

　　視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲。看遠看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。

　　2.視力疲勞

　　對於視網膜上的模糊影象需要不斷進行精細調節，加上視物發生扭曲，故散光眼，特別是遠視散光眼患者，容易發生視力疲勞。復性遠視散光眼的年輕者往往可以用調節進行彌補，根據調節程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性復性近視散光。

　　3.正常的頭位和眼位

　　雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往採取傾斜頭位而導致斜視，散光矯正後可以恢復。高度散光者看遠處目標時常常眯眼，達到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。

　　如何預防散光?

　　1、最好3～4歲時做第一次全眼部檢查，以後毎年定期眼部檢查1～2次。指幼童認識哪些是危險的遊戲和玩具，以減少眼外傷。指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時儘量減少外出。看書時光線要充足，光線最好來自左後方;看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

　　2.選擇讀物時字型要清晰，不可太小。

　　3.電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5～7倍。連續看書不超過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。營養要均衡。多到郊外遊玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應由醫師檢查後配鏡。主動與學校取得聯絡，並積極配合。

　　如何護理眼睛?

　　一、護目

　　不要久處強烈的陽光或燈光下，更不要在強光下讀書看報、電視的光度也不要太強。如果夏日出遊，要戴適合的太陽鏡。

　　二、惜目

　　用眼不要過度，無論男女老少，都要注意節約用眼，如讀書、寫字或看電視不要持續時間過長，一般40--60分鐘左右即休息5--10分鐘。

　　三、極目

　　晨起選擇空曠、空氣清新的場所進行，身體自然直立，兩目先平視遠處一個目標，如樹梢、塔尖或山峰等。

　　四、養目

　　平時要注意飲食的選擇和搭配，如粗細糧搭配、葷素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意維生素和微量元素的補充。

　　五、摩目