提升面部的方法

　　隨著人們年齡的逐漸增加，面板的膠原蛋白流失漸漸加快，面部鬆弛更是變得非常自然。那麼，我們如何讓肌膚重新緊緻.今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　按摩療法：

　　手掌式按摩法，讓肌膚吸收力大大提升。春季肌膚容易敏感，在選用按摩產品上，一定要避免讓肌膚再受到刺激，建議可搭配較溫和的霜狀面膜，在洗臉後使用，一邊按摩一邊幫助血液迴圈，開始按摩後肌膚表面溫度會提升，面膜的保養成分也能源源不絕被肌膚所吸收。

　　飲食療法：

　　食物補充膠原蛋白。多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使面板不能保持正常的新陳代謝，造成面板被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;而節食減肥會造成面板營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使面板凹陷鬆弛。

　　生活療法：

　　冷熱水交替洗臉。這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上面板也會有一定的作用。

　　保養品：

　　選擇一個合適的保養品是緊緻面板最重要的一部分。悅美泉青春定格原液含有豐富的礦物質和膠原蛋白，不但可以起到一個快速補水的作用，還可以很有效的鎖住水分和補充進去的營養成分，加快血液迴圈，讓肌膚得到一個很好的補充，從而緊緻提升面部面板，讓肌膚變得水嫩有彈性。

　　臉部緊緻提升的方法

　　用冰毛巾敷臉法

　　這一招很適合晨起容易水腫的女生，把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作感還可以消腫，之後再塗上面霜，讓臉部迅速恢復原有的緊緻。

　　蜜粉修顏法

　　如果來不及用冰毛巾補救，那就在化妝時用蜜粉彌補，取比膚色深兩號的粉餅，由耳旁開始，沿著顴骨下方一直到下巴尖的輪廓線，一點一點“修”掉雙下巴。也可以使面部看起來緊緻。

　　睡前按摩法

　　在睡前擦保養品時，可以做淋巴按摩。***重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方，一個在耳骨下方***約耳垂下方***，按完之後就會有酸酸的感覺，這就說明已經起了效果。

　　臉部運動法

　　像吹氣球一樣，鼓起腮幫用力收緊腮部。交替進行，反覆進行15至20次，始終保持自然呼吸。這個方法可以最大限度地鍛鍊面部肌肉，是保持面部不鬆弛的最佳措施。

　　面部提拉法

　　1、從嘴角開始往上進行整個面部的提拉，可以預防和改善面部的毛孔粗大以及鬆弛的現象。

　　2、用手指的指腹沿著嘴角的上方提拉麵部，也就是毛孔粗大的部位。

　　3、從鼻翼開始用手指指腹輕輕像兩頰提拉膚。

　　4、保持用手指提拉臉頰的姿勢，頭部稍微向下，這樣可以精緻鬆弛粗大的毛孔。

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