如何改善頭髮油膩

　　想要打造與眾不同的髮型造型嗎?那就趕緊挑選一些絢爛花朵髮飾來拗造型吧，絕對能讓你成為街頭髮型搶鏡潮人。髮根特別愛出油實在煩人，有時候大半天的光景就沒辦法再清爽示人。你可想過頭髮油膩的真正原因是什麼?並不是洗髮水的問題!脾肺不和才是導致頭皮愛出油的根本!那麼有呢?

　　我國傳統中醫認為：如果脾氣太過，而肺氣過虛，兩者就出現了不和，肯定會給人體帶來一些傷害，體現在頭髮上就是出油過多，過度油膩。西醫認為：頭髮起油的原因在於皮脂腺對某種激素的過敏，當然這也基於體內臟器的變化。

　　：過度使用化學美髮用品：

　　使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

　　：壓力：

　　壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。

　　：生活、飲食習慣的不正常：

　　因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。

　　油膩的頭髮要經常清洗，在清洗時可使用針對性強的洗髮水。在清洗時，要輕輕按摩頭皮和頭髮，使洗髮水能夠清洗到每個角落。洗完後，要用毛巾擦乾，然後雙手按照固定的順序進行按摩。無論頭髮出油情況是否有所減輕，一定要堅持下去，只要堅持下去，肯定會改善。

　　使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露，能將頭皮中糠枇孢子菌***頭屑的肇事微生物***的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗髮時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部面板的油脂分泌。同時，注重養成良好的生活、不要熬夜。飲食習慣，不要挑食。避免壓力過大。

　　：調節脾肺的兩種飲品，從根本讓頭皮不再油膩：

　　1、補中益氣湯

　　製法：取黨蔘15克，黃芪12克，白朮10克，當歸10克，陳皮8克，柴胡8克，以水熬煎，熬至250～300毫升即可，分3次服用，每天1次。對脾肺同時出現症狀的患者非常有效。

　　2.首烏粳米粥

　　製法：取首烏60克，新鮮的粳米90克，大紅棗10枚，適量紅糖。將首烏、粳米、大紅棗首先要清洗乾淨，然後將它們放入鍋內，加適量清水，用武火煮沸後，轉為文火煲成粥，最後加入紅糖，可隨時食用。