為什麼冬天頭皮屑會很多

　　冬天天氣寒冷,女生們都喜歡長髮飄飄的用頭髮來擋住耳朵,然而頭皮屑問題讓我們不敢讓頭髮露出來，為什麼冬天頭皮屑多呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　冬天頭皮屑多的原因：

　　1.氣候原因

　　冬天溫度和空氣溼度都低，會影響頭皮血液迴圈，血液迴圈不良導致肌膚的新陳代謝的節奏被打亂，防禦功能就會受影響，肌膚的滋潤就得不到保證，頭皮的溼潤成分降低，頭髮的滋養不足，刺激了頭皮屑的產生。

　　2.洗頭次數過少

　　冬天相對於其他季節，人們洗頭的次數會減少，如果長時間的不洗頭，容易滋生各種細菌，特別是皮屑芽孢菌大量滋生時，便會引發頭屑的增多。其次，繼續沿用夏秋時節脫脂力過強的洗髮水也會引發頭屑問題。

　　3.洗頭方式不當

　　寒冷的日子很容易讓人想洗熱水澡，但是水溫越高越洗去的皮脂就越多，頭皮就越容易乾燥。一般洗頭用水的水溫以40℃為宜，不能太高。

　　另外，如果習慣用指甲不停抓洗頭皮，也會容易讓頭皮受傷，繼而變得乾燥，導致頭屑的生成。

　　4.飲食因素

　　冬季天冷，人們傾向於選擇一些辛辣刺激的食物來暖和身體，但如果進食過量，也會引發頭皮屑。另外，維生素對頭髮和頭皮來說都是必不可少的營養素，如果攝入不足會引起頭皮乾燥、掉髮等問題。

　　冬天頭皮屑多怎麼辦?

　　1、勿忽視它

　　無論如何，你都不該忽略頭皮屑或餡入愈抓愈癢的惡性迴圈，忽視此問題將使頭皮屑日積月累。結果;可能引起頭皮發癢，導致你抓頭皮。過度地抓頭皮會傷害頭皮，並使它易受損害。

　　2、切忌天天洗頭。最好兩到三天洗一次頭。

　　有些人頭髮一癢、一出油就忍不住要洗頭，想要清潔乾淨。其實不然。每天洗頭，反而會造成情況加重。因為過量用洗髮水會打破頭部的油平衡，反而起不到清潔作用。

　　3、使用抗頭皮屑配方

　　如果平常的洗髮精無法奏效，可以改用抗頭皮屑配方。根據話性成分，抗頭皮屑洗髮招可分為數種，各有不同的作用。那些含硒硫化物的產品效果最快，它們延緩頭皮細胞增殖的速率。那些含水楊酸及硫的產品使頭皮屑鬆弛，容易被沖洗淖。那些含抗菌劑的產品能消滅頭皮上的細菌，減少損害機率。

　　4、可用加有食醋的熱溫水洗頭。

　　用加有食醋的熱溫水洗頭，不僅可以抑菌，還可以有效的抑制油脂分泌，每三、五天一次，效果較佳。

　　5、使用焦油配方

　　對付難纏的情況時，建議使用以焦油為主成分的洗髮精。讓這種洗髮精在頭上起泡後，靜待5一一10分鐘，使焦油有機會發揮功效。大部分人太快將抗頭皮屑洗髮精沖洗掉。如果你曾因為焦油洗髮精味道難聞而避之不用，別擔心，現在有許多新配方氣味好聞多了。

　　6、多喝水，可單用溫水浸泡、沖洗頭髮，保持水分。

　　雖然頭髮易出油，但實際是因為冬天面板過於乾燥，且正是因為乾燥所以才會造成大量頭皮屑，所以多喝水，保持水分很關鍵。

　　7、晒太陽

　　晒點太陽對頭皮屑問題有益。這是因為直接的紫外線對脫皮現象有消炎的作用。這也說明為何頭皮屑在夏天較不嚴重。但不表示得作暴晒。待在戶外一會兒即可。每天的日晒量最好限制在30分鐘或更短。而且仍需在露出來的部位塗防晒油。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對面板的傷害。

　　8、多吃青菜水果，不要吃油膩的甜的食物，尤其忌吃辛辣食物。

　　頭皮癢、油多、頭屑多，就是因為油脂分泌過旺，所以要從控制進食來調理身體內裡，這樣才能從根源有效的抑制。

　　9、常梳髮。

　　經常梳頭髮不僅是愛美、打扮的表現，更是一種對頭髮的保護!因為經常梳頭髮可以去掉頭髮上的贓物，還可以給頭皮適度的刺激，促進血液迴圈，有利於保護秀髮。

　　同時，如果頭髮較幹，梳的時候要多用些力;若是較油，則要小力些，因為用力太多，會刺激皮脂增加分泌!