有什麼方法可以治療腱鞘炎

　　腱鞘炎是臨床上最常見到的手外科疾病之一，又稱“鍵盤手”。至於腱鞘炎要怎樣治療呢?想了解的話，那不妨和小編一起來了解下腱鞘炎的治療方法，希望對各位有幫助!

　　腱鞘炎的西醫治療方法

　　1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎

　　初診或症狀較輕時，可採用制動、理療或區域性封閉保守治療。如果非手術治療症狀改善不明顯或反覆發作時可採用手術治療。手術治療並非切開腕背第一鞘管即告結束，還應檢查鞘管內有否解剖變異，有的話需將其多餘部分切除。如果此處有肌腱粘連也應同時鬆解。由於此處有橈神經淺支及其分支在皮下通過，手術時應加以保護，不要損傷。

　　2.手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎

　　***1***病變初起時可用理療或區域性封閉治療 大多有效;

　　***2***病變重或反覆發作者可採用手術治療 手術要切除增厚的狹窄環，切除範圍應在術中觀察屈肌腱在手指屈伸時增粗處不受鞘管的阻擋為度。

　　3.肌鞘炎

　　腕部制動，區域性熱敷，必要時行區域性理療或區域性封閉，大多症狀可消失;若長期反覆發作，腱周、滑膜組織變厚，區域性隆起可考慮手術治療，切除增厚的滑膜及筋膜。

　　4.尺側腕伸肌腱鞘炎

　　早期需制動或區域性封閉，晚期手術行滑膜切除或鞘管部分切除術。同理，在橈側腕屈肌及尺側腕屈肌也可發生類似病徵，也常是由相應的腱鞘炎所致。若反覆發作，患者亦可考慮手術治療。

　　腱鞘炎的中醫治療方法

　　1.消炎除溼，軟堅散結。

　　【治療】主治腱鞘炎、腱鞘囊腫等。

　　【方藥】黃柏、白蘞、山豆根、白芨、昆布、海藻、穿山甲、生南星、生半夏、三稜、莪術、紅花、防己。防己消炎除溼，軟堅散結。用法上藥研為細末，混合均勻，再用水、醋各半加熱後把藥調勻，外敷患部。

　　2.活血消腫。

　　【治療】主治腱鞘炎、腱鞘囊腫等。

　　【方藥】用地鱉蟲，京半夏，紅花，全蠍，研成細粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發熱為度，可以活血消腫。

　　腱鞘炎的預防方法

　　1、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。

　　2、感覺身體關節疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在痠痛的部位進行熱敷。

　　3、冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪後掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

　　4、手腕關節做360度的旋轉;或將手掌用力握拳再放鬆，來回多做幾次;或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的痠痛。

　　5、對於長期伏案辦公人員來說，應採用正確的工作姿勢，儘量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。

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