臉脫皮是什麼原因怎麼辦

　　秋冬季節,很多人洗臉以後,特別是洗澡後會發現臉上有很細碎的鱗片狀皮屑,這就是臉上脫皮的具體表現，為什麼會哦臉脫皮，以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　臉脫皮的原因

　　1、體內缺水

　　飲水量不足也會引起臉部面板乾燥起皮。1600～2000毫升，是國際營養學界公認的健康飲水量。

　　飲水的目的是補充人體在代謝中喪失的水分，成人每天從尿、糞便、汗液和撥出氣中大約排水2500毫升，才能帶走體內代謝產生的各種毒素與廢物。因此，人只有飲水1600毫升以上，再加上飯菜中含有的水，才能做到水的出入量平衡。

　　2、紫外線的照射

　　強烈的紫外線會帶走面板的水分，導致面板出現乾燥脫皮的情況。建議要做好防晒的工作，1-2個小時要補塗一次防晒產品。

　　3、面板水分補充不夠

　　敏感性面板和乾性面板在水分補充不到位的情況下，較其他面板更容易發生脫皮的情況。建議做好面板保養，補充面板的水分，給予面板最細緻的呵護。

　　4、護膚品使用不當

　　用了不合適自己膚質的護膚品也會發生脫皮的情況。比如干性面板用了泡沫太過豐富的鹼性或皁質洗面奶或者強效的去角質產品。

　　5、飲食結構不合理

　　不愛吃水果和蔬菜，導致體內缺乏維生素等微量元素，也會發生臉部脫皮的情況。

　　臉上脫皮怎麼辦?

　　1.溫和潔面

　　因為乾性面板油脂分泌少，轉季更加需要注意護膚品的選擇，所以清潔力過強的洗面奶容易刺激面板，尤其是含鹼性物質的膏霜型潔面產品。因此一定要使用性質溫和的潔面產品，如含甘油的潔面皂就是不錯的選擇。

　　2.補水護膚品

　　每次潔面後的護膚功課別偷懶，要記得使用補水功能強大的化妝水哦。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激面板。拍完水水後記得使用含油的面霜或乳霜將水分牢牢鎖住!

　　3.蒸臉

　　蒸汽蒸臉可以加快面部血液迴圈。先將面部塗抹營養霜，然後用臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上燻蒸，以面部潮紅為止，一週可使用一到兩次，可有效改善面板乾燥脫皮現象。

　　4.夜間密集補水

　　夜間是面板修復的最好時機，而且夜間面板對護膚品的吸收效果也更佳。乾性面板在睡前可使用一些補水功能強的補水精華液或敷一張睡眠面膜，第二天起來，面板會非常水潤動人哦!

　　5.隨身攜帶保溼噴霧

　　養成隨身攜帶一瓶保溼噴霧，隨時隨地為面板補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮定作用，但補水、不保溼，短暫的舒緩之後，面板會缺水依舊，需不停地補噴。相對來說，添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保溼噴霧會保溼性稍微強。

　　預防臉上脫皮的方法

　　使用脣膏塗臉

　　當我們嘴脣乾裂的時候，我們都會塗抹脣膏，這是很有效的，所以如果我們的面板乾燥的時候也可以試一試脣膏哦。

　　當我們嘴脣乾裂的時候，我們都會塗抹脣膏

　　使用寶寶霜

　　你想知道小編為什麼要叫大家使用寶寶霜呢?是這樣的，寶寶霜中含有的有害物質遠比普通化妝品含有的有害物質要少的多，而且補水效果更佳。

　　不要使用洗面奶洗臉

　　脫皮是面板缺水的表現，而洗面奶洗臉會洗掉面板中一部分水，所以在臉脫皮的時候，是不能使用洗面奶洗臉的。

　　多喝水

　　你最好把脫皮的臉，每天喝10杯水，這樣你就可以很快沒有水移動身體，臉上脫皮很快就會好的。

　　多吃蔬菜水果

　　臉脫皮，在一定程度上是由身體缺乏維生素引起的，也就是說你多吃蔬菜和水果，很快面板變得健康了，臉就不會再脫皮了。

　　使用蘆薈敷臉

　　把蘆薈清洗乾淨，將蘆薈汁直接敷在臉上，蘆薈汁是很好的純天然保溼物品。晚上的時候，把蘆薈汁敷在臉上10分鐘後清洗乾淨，你會發現瞬間面板水嫩了不少。

　　不要到外面吹風

　　風很容易是面板變得特別乾燥脫皮，如果你的臉已經在脫皮了，那你最好在室內待著，不要外出吹風，這樣臉脫皮就會很快好了。

　　為了減少空氣中的水分，乾燥的面板，脫皮和嚴重，我相信很多毫米都遇到這樣的問題。然後，在臉上幹脫皮應該怎麼辦?在這裡我們每天都要用幾種方法滋潤你的面板柔軟。

　　攝入充足的水分和養分

　　每天要保持八杯水的量，從內調理身體，讓面板自內到外水嫩嫩的，除此之外，還要多食用蔬菜瓜果，這些都能補充人體所需的蛋白質、脂肪、糖類，與面部面板的美容有著密切的關係。

　　使用潤膚功效的護膚品

　　乾燥的肌膚除了平時的補水保溼護膚品之外，就連清潔產品也要慎重，乾燥脫皮的肌膚最好不要使用泡沫型潔面乳，因為乾性面板的人，面板本身就或多或少缺油缺水，要是用這類洗面奶會洗去面板額外的油脂。

　　而且在平時用的化妝品種可以混入少量的橄欖油，因為橄欖油中含有維生素A、D、E對面板乾燥過敏有不錯的療效。常見的凡士林也能起到一定的潤膚作用。

　　面板的保溼滋潤

　　到了冬日，面板更容易乾燥脫皮，所以要比平時更加重視補水保溼工作，尤其是乾性肌膚，可以面板乾燥可以藉助一些保溼功能好的精華素塗於面部，然後再塗一些保溼的面霜，達到更好的保溼效果。