寶寶舌苔厚白正常嗎是怎麼回事

　　寶媽在照顧寶寶的時候會發現，自己的小寶寶舌苔厚白，這個現象正不正常呢?以下是小編收集整理的關於舌苔厚白的知識，希望對你有幫助。

　　寶寶舌苔厚白是怎麼回事

　　寶寶舌苔厚白是消化系統的發育還不成熟，胃酸和消化酶的分泌較少，且消化酶的活性低，很難適應食物質和量的較大變化，加之神經系統對胃腸的調節功能較差，免疫功能欠佳，極易在出現消化不良的情況。 孩子的舌苔白厚，存在著消化不良，就是中醫所說的脾胃虛弱。多給孩子喂些白開水喝,觀察一下孩子的大便是否乾燥,喂些幫助寶寶消化的藥,調理一下就好了。

　　寶寶舌苔厚白怎麼辦

　　身體不舒服也會直接反應在人的舌苔上的，如消化系統的一些疾病，或是孩子的飲食習慣不好，經常有臨睡前吃過飽的問題，這些都是會影響孩子的消化的，此時可以幫孩子按摩腹部，輕拍其背部，這樣也有助於孩子的消化的。很多孩子的舌苔厚白是由於積食引起的，本身的腸道功能不是很好，卻吃了過多的食物，所以才引的消化功能不好的，如果是因為積食引起的寶寶舌苔厚白的話，日常最好控制好孩子的飲食，要多注意讓其吃好消化的食物。

　　而中醫認為引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的問題。日常可給孩子多吃一睦清熱解毒的食物，如白蘿蔔，蓮藕，綠豆，山楂等食物，日常要讓孩子多吃蔬菜水果，一定要補充充足的水份，而如果孩子的舌苔厚白的問題還很嚴重的話，那麼則可用：

　　薏苡仁：具有清熱利溼的作用，可用其煮成粥加冰糖給孩子當點心吃。

　　淡竹葉：清心且利小便，可緩解寶寶因為上火而引起的尿尿不舒服的問題，同時淡竹葉還不具是單一的清火，也可以對寶寶的脾胃，腸胃起到一個調理的功效，日常可用淡竹葉制水給孩子當水喝。

　　稻芽：其可以幫助消化，可緩解孩子由於消化不良引起的積食發熱的問題，可助孩子輕鬆排便，排出身體的毒素。

　　總之如果孩子的舌苔有厚膩感的話，或者偏厚，卻還有發白的問題的話，那麼正常情況下就是寶寶的身體“有火”了，多數舌苔發厚的寶寶，還會有口臭，便祕，眼屎多住人下降，消化不良，煩燥不安，夜啼等問題，這個時候媽媽們就要針對性的調理了。

　　日常在家裡要多準備一些具有下火功能的保健品，如果孩子上火了，或者舌苔厚白了，可以及時的服用，此外孩子睡眠不足也會引起孩子的舌苔厚白的，因此日常也要調整好孩子的睡眠時間，由其是眼下正是一年最熱的季節，更要多注意讓孩子擁有一個良好的睡眠環境。

　　寶寶舌苔厚白的治療方法

　　1.按摩腹部。當孩子出現舌苔厚白的情況時，我們可以嘗試按摩寶寶的腹部，按摩寶寶腹部時，還可以輕輕的拍寶寶的背部，這樣通過物理的方式幫助調節寶寶的消化能力。很多孩子出現舌苔厚白，就是消化不良，調節飲食以及按摩能夠更好的緩解。

　　2.飲食調節。當孩子出現舌苔厚白問題，很可能是消化方面的問題。上火也會引發舌苔厚白的情況。在治療方面，我們可以選擇降火解毒的飲食，比如白蘿蔔或者是蓮藕綠豆等等。這些食物能夠幫助排除體內的毒素，能夠為孩子補充水分。除此之外，我們可以為孩子準備薏苡仁湯，薏苡仁能夠幫助寶寶祛除體內的溼氣，具有較好的降火效果。要是孩子舌苔厚白還伴隨小便蠟黃的問題，我們建議為寶寶準備淡竹葉。稻芽也是屬於促進寶寶排便的好食物。

　　3.調整睡眠時間。當寶寶舌苔厚白的時候，我們也需要適當的調節寶寶的睡眠時間。孩子的睡眠時間不足，常常熬夜，也會出現舌苔厚白的情況。我們需要為寶寶創造一個更為舒適的睡眠環境，合理的安排寶寶的睡眠時間。

　　4.多喝開水。大部分的孩子在出現舌苔厚白的情況時，還伴隨著發熱的問題。為了緩解舌苔厚白的情況，我們還是需要讓寶寶多喝水。溫水是比較適合的。為孩子補充足夠的水分，促進寶寶體內的新陳代謝速率。

　　5.飲食清淡。孩子出現舌苔厚白問題，飲食的安排就要儘量清淡一些。飲食的清淡性需要看食物的烹飪方式以及食材的選擇。我們儘量為孩子準備容易消化的食物，促進寶寶的排便以及身體毒素的排洩。除了飲食清淡之外，我們也建議寶寶們多吃一些水果，水果中含有較多的維生素以及纖維素，能夠促進寶寶的腸胃蠕動。