造成牙齦出血的原因

　　牙齦上火，吃什麼都不向。尤其是夏天的時候，不知道什麼時候就會牙齦出血，動嘴就疼。那麼你們知道牙齦出血的原因嗎?下面就由小編來告訴你吧!

　　一、牙齦出血的原因

　　1、刷牙方法錯誤

　　正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結合。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反覆刷5～6次。橫刷法用於刷後牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側來回刷8～10次。

　　2、壓力突然增大

　　很多人由於近期工作壓力突然增大，在刷牙時牙齦總是出血，並且有口臭。在放鬆壓力的同時，建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒潔治，然後堅持配合正確有效的刷牙方法。

　　3、有些全身性疾病

　　牙齦出血本身只是許多疾病的症狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。如果牙齦反覆出血，或面板時常出現一些青紫色的斑點，同時臉色發黃、全身無力等症狀，就應該及時做血液、肝功能等相關檢查。

　　4、牙周病

　　由於口腔衛生不佳，造成口腔內病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的細菌產生許多有害的代謝產物，對牙順組織造成損害，使牙齦組織產生炎症，牙齦便失去原有的正常的色澤和形態，變得紅腫鬆軟，容易出血。

　　二、牙齦出血怎麼治療

　　1、洗牙在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在於比較痛，會出比較多的血,洗後牙齒表面比較粗糙

　　2、牙周炎牙齦出血治療牙周炎時，不僅牙齦出血，而且牙齒開始出現鬆動，僅僅定期的潔治已經不能使病變恢復，只有採取刮治和其它牙周治療或牙周手術治療，才能緩解病症。

　　3、補充營養***維生素c*** 如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。

　　4、牙粉刷牙杏林集東恆牙宣方，早晚刷牙前，以牙刷沾水並甩幹，沾適量牙粉堅持刷牙2-3分鐘，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清熱解毒，消腫止痛，牢牙護齦，固腎健齒。

　　三、牙齦出血應該注意什麼

　　1、睡覺前儘量不要喝牛奶：牛奶是一種比較細的食品，若睡覺前喝牛奶它會殘留在口腔，成為細菌很好的培養基。對於體質偏熱的人來說，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。

　　2、養成良好的刷牙習慣：最好是每餐飯後都要刷牙，若是條件不允許可以漱口。

　　3、養成良好的生活規律保證身體的營養需求，增強抵抗力，多吃一些纖維豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食雜糧，如豆類、玉米麵、花生等。以上這些都有利於預防牙齦出血。少食過於細膩的食物。這類食物容易附著在牙齒上，不利於牙齒的健康。