牙齦出血的原因和預防措施

　　在我們的日常生活當中，很多人在刷牙或吃東西時會出現牙齦出血的現象，有的出血量不大，也沒什麼症狀，很多人對此不以為然。但是如果牙齦經常出血就該引起你的高度警惕並及時就醫了。

　　牙齦出血的原因一般分為區域性性和全身性兩種：

　　1、區域性原因引起的牙齦出血，常見的是患牙齦炎和牙周炎病人。這些病人由於不經常刷牙，或由於刷牙的方法不正確，在牙齦邊緣的地方產生牙石。牙石是一種堅硬的石灰樣物質，對牙齦有刺激作用，能引起牙齦發炎、腫脹、充血，輕者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙時出血，重者在輕微刺激或沒刺激時也會出血。如發炎、高燒致牙齦組織的血管結構發生改變，也會造成出血。口腔疾病所致的牙齦出血，多見於牙齦炎和牙周炎。此外，假牙不合適，食物嵌塞、牙周損傷等，都可造成牙齦出血。有的會在牙刷上留下出血的痕跡。人們遇到這種情況，不用擔心，因為這類出血，在刷牙完畢後，很快就會停止。另外，如齲已毀壞牙冠***醫學上叫殘冠***，殘冠表面有鋒利的牙釉質組織，像小刀一樣刺割著牙齦而引起牙齦出血;有些人因吃東西不慎，把骨頭刺入牙齦裡，也能造成牙齦出血，但這種出血只發生在個別牙齒的牙齦上，拔除殘冠、去掉骨刺後，出血就會停止;有些人因使用牙籤不當，剔傷牙齦而出血，這種出血，只要停止剔牙或改正命名用牙籤的方法，出血也會很快停止。

　　2、有一部分牙齦出血是由於全身性疾病所引起的，這類牙齦出血往往是全身疾病的臨床症狀之一，它對全身疾病的診斷有一定的幫助，治療也要特別小心。 壞血病是由於缺乏抗壞血酸***也稱維生素C***所致的生身性出血性疾病，而牙齦出血是該病的一個突出症狀。患壞血病的病人口腔牙齦呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時可遮蓋牙冠。隨著人民生活不斷提高，在我國壞血病已十分罕見。 值得注意的是，各種血液系統的疾病也可出現牙齦出血的症狀，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，常表現為牙齦出血或拔牙後出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到這種情況，一定要請內科醫生詳細檢查，找出引起出血的原因，對症況下藥。多年來，我們還發現有些患白血病的患者，因牙齦出血不止首先來口腔科就診的，對這些病人也應該引起口腔科醫生的高度警惕。 肝硬化、脾機能亢進、腎炎後期，某些熱必疾病等，也可發生牙齦出血。 牙齦出血常伴有口臭，有礙病人工作社交活動，有的會給病人帶來精神負擔。造成牙齦出血的病因很多。

　　怎麼有效預防牙齦出血，平時生活要注意以下事項:

　　1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,快餐面等.

　　2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿蔔等.

　　3.心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,多些和朋友玩耍,開開心心過好每一天。

　　4.起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦。

　　5.天氣乾燥，可用新鮮羅漢果當茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開水飲。

　　6,注意口腔衛生,早晚要刷牙。

　　養成良好的口腔衛生習慣，可以預防牙齦炎、牙周炎的發生。堅持早晚刷牙，飯後漱口，清除汙物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結石的形成。 定期到醫院進行牙周潔治***洗牙***是最好的牙齒保健方法 。