女人月經量少是什麼原因引起的

　　?這是很多人都比較關心和在意的問題，那麼，?女人月經量少要吃什麼好呢?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、過度節食：女性過度節食，導致營養不良，也會導致月經量少。

　　2、休息不好：女性在月經期間不能保證良好的睡眠，女性容易發生月經量少，因為女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分抽縮，就會產生月經量少，甚至閉經。

　　3、情緒影響：女性生氣或遭受嚴重的心理創傷，這些因素都容易導致少女月經量少。

　　4、內分泌因素：導致月經量少常見原因的是內分泌因素，如各種激素分泌異常或不排卵等。

　　5、子宮內膜因素：月經量少可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。

　　女人月經量少要吃什麼好呢

　　1、地黃益母酒

　　材料：益母草10克，黃酒200毫升，生地黃6克

　　製作方法：取一個滲出瓷瓶***或杯***，將黃酒倒入瓷瓶中，然後加入益母草和生地黃，蒸20分鐘，主要要隔水蒸。

　　服用方法：每日兩次，每次服用50毫升。

　　適應症：該食療方具有活血止血的作用，血瘀型月經過多、月經紫色、月經血塊伴痛經者，舌苔紫暗者都適用。

　　2、母雞艾葉湯

　　材料：艾葉15克，老母雞一隻

　　製作方法：老母雞、艾葉都清洗乾淨，將老母雞切成塊，兩者一起放入鍋中煮湯就可以了。

　　服用方法：一劑藥湯分2-3次服用，在月經期連續服用2-3劑。

　　適應症：該食療方適用於體虛不能攝血而導致的月經過多者，或伴有失眠多夢、心悸症狀者。

　　3、濃茶紅糖湯

　　材料：紅糖、茶葉適量

　　製作方法：茶葉加水煮成濃茶，差不多一碗的量，煮好後去渣，然後根據自己的口味加入適量的紅糖，攪拌均勻。

　　服用方法：每日一次

　　適應症：該食療方具有清熱的功效，適合月經前期量過多者。

　　4、歸芪雞

　　材料：黃芪30克，雞肉250克，當歸20克，味精、鹽適量

　　製作方法：雞肉洗淨切成塊，和當歸、黃芪一起放入砂鍋中，然後加入適量的水，用文火燉熟，加入適量的味精和鹽就可以了。

　　服用方法：每週服用3次。

　　適應症：雞肉能溫中健脾，黃芪、當歸能益氣養血，又能雞肉的羶氣，該食療方可補氣血，治療月經過多。